오늘 저녁은 회 무한리필

저녁을 회로 배를 채우다니… 집 근처에 있는 일식집에서 저녁에  회 무한리필 메뉴가 있길래… 청하와 함께 회를 먹으니 술술 넘어가는구나… 근데 여기가 일식집이다 보니 회도 회인데

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서울 청계산 산행기 (2017년 1월 30일)

원래는 소백산을 가려했다,  오늘이 아니라 어제.  (1박 2일) 하지만 설  명절 처가에서의 가족들 모임은 생각보다 오래 지속되었고 나의 계획은 수정되었다. 등산을 하고픈 욕구는 삭아지기는 커녕

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설날 연휴 산책 (1월 28일, 29일)

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평택 저녁 산책 (2017년 1월 27일)

쫄면과 떡볶기를 배불리 먹고 이대론 안되겠다 싶어 평택 이곳저곳 산책을 나섰다. 따로 목적지는 없이 그냥 발길 닿는데로… 동생들이 다녔던 여중 (평택 여중)을 지나 내가 다녔던 초등학교를

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명절엔 이걸 먹게 되네…

기름기 가득한 음식을 만들고 나서 자연스럽게 생각나는 매콤한 음식. 평택의 성동초등학교 옆에는 유명한 분식집이 있다. 이름하여 ‘재홍분식’ 쫄면과 즉석떡볶기를 사서 온가족이 삼겹살 수육과 함께 성대히

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저녁은 딸과 부대찌게

이런 저런 사정으로 나와 딸만 둘이 함께 외식을… 무엇을 먹을까 서로 고민하다가 결국 부대찌게를… 더 맛있는 것 먹고 싶었는데 딸이 이걸 먹잔다. MSG 듬뿍 가미된

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오늘 들은 음악 (2017년 1월 26일)

원래 집에서 회사까지는 도보로 5분인데, 요즘 잠실로 출퇴근하니 출퇴근에만 왕복 2시간이다. 긍정적으로 생각하고 있다. 그 시간동안 음악을 듣는 것도 좋은 것 같고, 멍 때리는 것도

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잠실 한강지구 산책 (2017년 1월 25일)

요즘의 큰 즐거움 중의 하나인 점심 산책. 어제는 잠실대교를 2/3쯤 걸어 건너다가 돌아왔는데 그때 봤던 잠실 한강지구를 오늘 갔다. 이로써 잠실에서 세군데의 산책로를 확보했군. 석촌호수

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수원 광교산 산행기 (2017년 1월 22일)

이틀 연속 산행은 별로 해본적이 없는데… 🙂 사실은 오늘 1월 22일 동료들과 산행을 전부터 약속했었고 어제 나홀로 산행은 그냥 불쑥 나혼자 돌발적으로 가버린 것이었다. 눈이

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생소한 운동의 종류 (일리티컬, 로잉, 스텝퍼)

애플워치의 운동 앱에는 몇가지 운동의 종류를 정하고 있다. 걷기 (실내, 실외) 달리기 (실내, 실외) 싸이클 (실내, 실외) 수영 (수영장, 야외) 그밖에 잘 모르겠는 생소한 운동이

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관악산 산행기 (2017년 1월 21일)

올해에는 시간이 날 때마다 산에를 가기로 했다. 지난주에 충동적으로 갔던 북한산이 너무 좋았다. 오늘은 어디를 갈까… 북한산에서 내려와 봤던 도봉산이 너무 멋졌는데 거기까지 대중교통으로 가기가

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오늘 점심 산책은 잠실대교 (2017-01-24)

동료들과 식사를 같이 하고 같이 산책을 나섰는데 다들 너무 춥다고 골목따라 한바퀴 돌고 회사로 들어간다. 아무래도 아쉬워 나혼자 다시 나왔다. 오늘은 잠실대교… 걸어서 5분만 가면

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오늘 음악 (2017년 1월 23일)

오늘 출근 길에, 산책하며, 퇴근 길에 들은 음악. 내가 좋아하는 그뤼미오와 하스킬이 연주하는 모차르트. 모차르트 음악 중 내가 가장 좋아하는 부분은 느린 악장에 많다. 이

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석촌 산책

잠실 근무해서 좋은 점… 석촌호수 산책. 오늘도 영하 12도라고 했지만 조금 걷기 시작하니 춥지는 않고 몸에 열기가 후끈후끈… 참고로 잠실역에서 석촌호수를 가려면 1번 출구로 나오면

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2015년 북한산 (비봉-의상능선)

2015년 10월 북한산 산행 사진들 이북오도청 -> 비봉 능선 -> 의상능선 ” template=”default” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″] I Like ItTweet

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북한산 산행기 (2017년 1월 15일)

일요일 오전에 멍하니 있다가 그냥 충동적으로 떠났다. 바깥은 한파라고 했지만 그냥 아무 생각하지 않고 짐을 추려 배낭을 매고 나왔다. 배낭에는 초콜릿, 과자, 귤, 물만 집어넣었다.

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2017-01-20 대한, 대설

일기예보에서 눈이 엄청 내릴 것이라고 하더니 제대로 맞았네. 전날 저녁때까지만 해도 눈이 내릴 기미는 보이지 않았는데… 전날 하루 휴가였다가 출근하려니 꾀가 나는데 거기에 대설에, 한파에…

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안성 운수암

오늘은 동생의 49제이다. 휴가를 내고 온 가족이 본가에 모였다. 부모님이 좋아하시는 안성의 운수암에 가서 명복을 빌고 동생에게 다녀왔다. 아픔을 모두 벗어나서 훨훨 날아다니길…   I

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요거트

순백

대부분 아침으로는 이 견과류와 함께 요거트를 먹는다. 오쿠의 발효 기능을 통해 우유와 비피더스를 넣으면 이렇게 몇배로 뻥튀기 되어 요거트가 만들었진다. 이 정도 만들면 한 열흘

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애플워치2 구입하다 (2017년 1월 17일)

본래 별로 관심이 안갔었는데 어느순간부터 관심이 가고 없던 필요(?)도 느껴서 확 구입해버렸다.  그동안을 돌아보면 갖고 싶은 것은 나중에 결국은 구입하게 되더라. 한 세번쯤 시간을 두고

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새해부터 미세먼지 심하네

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리올리?

게임장도 아니고 게임기를 150센티미터 전방 우측으로 옮겼다고? ㅋㅋㅋ I Like ItTweet

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안성 운수암

2016년 12월 31일에서 2017년 1월 1일까지

              이렇게 연말을 보내고 저녁에 집으로 돌아왔다. 정말 다사다난했던 병신년을 보내고 새로이 정유년을 맞이했다. 2017년은 아프지 말고, 모두가 행복한

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