[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_2158.mov[/KGVID]
내 모습을 내가 보기도 힘드네… 🙁
일단 전보다 좋아지기는 했는데, 몸이 전체적으로 무거워보인다. 🙁 (옷이 문제라고 말할까? 믿을까?)
근력을 키우는 것도 하나의 방법일 것이고, 체중을 줄이는 것이 더 좋은 방법일 것 같다.
팔의 근육을 키우려면 무거운 게 유리할 수 있겠지만 건강을 생각해서라도 체중을 좀 줄이자.
체중을 줄이려는 생각과 시도는 언제나 하고 있고, 가끔 작은 성과도 있기는 하지만 원복은 나도 모르는 사이에 순식간에 이루어진다. (먹는 것을 줄이고 바꿔야해…)
https://youtu.be/YgiDXTc_LeE
여성 pull-up… 아름답다…
오늘도 영상을 보면서 즐기고, 자극을 받고, 계획을 하고, 꿈을 꾸고… 🙂
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