[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/pullup_20170322.mov[/KGVID]
다른 동영상을 보며 내 자세의 단점을 조금씩 보완하니 차차 나아지는구나.
턱을 봉에 대는게 아니라 시선이 천정을 본다고 생각하고 머리를 드니 등이 펴지고 좀 더 자세가 나아지는 것 같다.
오늘은 8개 했다고 쳐야할까? ㅋㅋㅋ
어제보다 1개 늘었네.
슬리퍼를 벗고 했으면 하나 더 했을지도…
10개까지 얼마 남지 않았다. 화이팅~
Youtube에서 턱걸이, pull up 등으로 영상을 찾아 보던 중 나와 비슷한 동기부여로 철봉을 하시는 분이 계셔서 이곳에 공유한다.
이분은 한달에 한번씩 Youtube에 영상을 공개하신다.
서글서글한 인상에 말씀도 나긋나긋하시고, 꾸준히 운동하시는 모습이 너무 좋고 고무가 된다.
나도 이분처럼 웃통까고 영상을 공개할 용기가 있으면 좋겠다… (음… 내 살들…)
화이팅입니다~~
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