[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/04/IMG_2489.mov[/KGVID]
측면에서 찍어서 보니 느낌이 또 다르네.
실제로 턱걸이를 할때 내 느낌은 위로 쭉 올라온다고 느꼈는데 영상으로 보니 턱만 간신히 대는 정도구나… 음…
아무래도 개수를 의식하는 것 같다.
개수에 대한 미련은 완전히 버리고, 제대로 된 자세로 정확히, 천천히 하는 것에 의미를 두도록 수정해야겠다.
기본 원칙
- 팔은 쭉 편다.
- 턱을 걸지 말고 가슴을 봉에 대려는 생각으로 몸을 들어올린다.
- 시선은 천정을 본다.
- 천천히 한다.
제발 천천히…
오늘도 자극 영상. 3개월만에 몸을 바꾼 사람의 Before & After.
영상 중의 문구가 인상 깊다.
전에 갖지 못했던 무엇인가를 얻으려면
전에 하지 않았던 무엇인가를 해야한다.
인풋이 바뀌어야, 아웃풋이 바뀐다는 말이다.
오늘도 자극 받고 시작한다! 화이팅~~
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