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저 도깨비 불은 뭐지?
음… 자세가 좋군. 🙂
전등 밑에를 보면 홍차가 우려지고 있는게 보인다.
보통 홍차를 우리면서 턱걸이를 한다.
이렇게 턱걸이 1회를 하는데 1분이 채 걸리지 않는다.
어찌보면 시간이 없어서 운동을 못한다는 것은 정말 핑계가 맞는 것 같다.
운동 뿐일까… 뭐든지 마찬가지인 것 같다.
1분, 5분, 10분은 생각보다 무척 긴 시간이다.
재미어트!
요즘 유투브를 보며 놀라는게 정말 없는 자료가 없고, 철봉 관련해서도 이렇게 많은 사람들이 이미 많은 경험을 올려놓았다는게 놀라웠다.
대단한 사람들이 참 많다.
마지막에 이 분이 하는 말이 진리인 것 같다. 꾸준히만 하면 되는거야~~~
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