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마의 9개의 벽…
오늘은 두가지가 느껴진다.
하나는 왼쪽과 오른쪽의 밸런스가 맞지 않는다는 것이고, 다른 하나는 마지막에 안된다고 너무 쉽게 포기한다는 것이다. 🙁
어쨌든 마지막에는 악으로 깡으로 배치기를 해서라도 어제와 조금이라도 다를 수 있도록 시도를 해야하는데, 그래야 그 힘이 모여서 하나씩 추가가 되는 것인데 쩝…
좌우 밸런스가 안 맞는 것은 왜 일까? 왼쪽과 오른쪽의 팔 힘이 달라서 중심이 안 맞는 것인지…
어쨌든 초반에 위로 쭉쭉 오르는 모습은 보기에 좋고 기분이 좋다. 🙂
팔이 조금 두꺼워졌고 가슴 근육이 좀 생겼다.
배에도 좀 더 자극이 가서 복근도 좀 생기면 좋겠는데 너무 욕심내지 말자.
애니메이션으로 가르쳐주는 올바른 풀업 방법.
좌우로 흔들림 없이 위아래 상하 이동만 있어야한단다.
다음에는 옆에서 찍어서 어떤지 봐야겠다.
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