턱걸이 – 시즌2 : D+77

어깨가 둥실하네… 🙂

이제 조금씩 날개뼈도 움츠리고, 전보다 훨씬 좋아진 것 같다.

아직 팔 힘으로 몸을 당기는 경향이 있는데 이는 차차 좋아지리라 생각한다.

팔 힘으로 몸을 당기는게 아니라, 등 근육으로 몸을 올리는 느낌으로…

이걸 ‘숄더 팩킹’이라고 하는구나.

턱걸이에서 가장 어려운 게 이 ‘숄더 팩킹’인 것 같다. 나도 여러번 이곳에서 언급하고 강조하는데 막상 하면 잘 안된다.

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