작년 오늘에는 스웨덴 샐카(Sälka)에 있었구나.
이 블로그를 시작하게 된 스웨덴 쿵스레덴 여행을 한지 벌써 꼬박 1년이 넘었다. 작년 6월 20일에는 스웨덴 샐카(Sälka)에서 눈을 맞으며 걸었었는데… (여행기 링크) 정말 참 시간… Read More »작년 오늘에는 스웨덴 샐카(Sälka)에 있었구나.
이 블로그를 시작하게 된 스웨덴 쿵스레덴 여행을 한지 벌써 꼬박 1년이 넘었다. 작년 6월 20일에는 스웨덴 샐카(Sälka)에서 눈을 맞으며 걸었었는데… (여행기 링크) 정말 참 시간… Read More »작년 오늘에는 스웨덴 샐카(Sälka)에 있었구나.
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170619.mov[/KGVID] 장갑을 샀다. 아직 익숙하지 않아서 그런지 미끄럽다. 턱걸이 개수가 만족스럽지 않은데 보이기 위한 용도도 아니라 그냥 올린다. 잘 했다는 게 중요한게 아니라 오늘도 이렇게… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+94
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170618.mov[/KGVID] 요 며칠 턱걸이를 꾸준히 하기는 했는데 촬영은 하지 않았다. 여러가지 일들로 스트레스도 많고, 그로인한 무기력증에 빠졌던 것 같다. 며칠 포스팅은 멈추었는데 포스팅이 목적은 아니지만… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+93
아침에 눈을 떠서 무작정 자전거를 타고 나갔다. 나중에 시간을 보니 아침 6시 30분. 일기예보를 보니 전국적으로 폭염이 예보되어있다. 율동공원으로 가서 호수 주변을 걸었다. 원래 탄천을… Read More »[산책] 율동공원 – 2017년 6월 18일
전에 말한 것처럼 오늘(2017년 6월 1일)은 Sweden Day 2017 행사가 있는 날이다. 장소는 서울 그랜드 하얏트. 결혼 첫날밤을 보낸 곳이다. 🙂 몇년만에 다시 가보는 하얏트인가…… Read More »Sweden Day 2017
난 완전 잡식이다. 아무거나 잘 먹는다. 특별히 싫어하거나 못먹는, 안먹는 요리가 없다. 남들이 잘 못먹는 음식도 왠만해서는 특별한 거부감 없이 잘 먹는다. 가령 홍어나 각종… Read More »요리에 대한 급 관심
지난 주 ‘노무현입니다’에 이은 연속 토요일 조조 영화 감상이다. 조조 영화는 뭔가 뿌듯함이 있다. 일단 값이 싸다. 일반석이 11,000원인데 조조는 7,000원에 볼 수 있다. 그리고… Read More »[영화] Elle
아이들에게 물어보았다. 이번 제주도 여행에서 어디가 가장 좋았어? 내 예상에는… 환상적인 하늘과 바다를 보여주었던 표선 해변 곧게 곧게 뻗은 삼나무, 편백나무가 가득하여 절로 힐링이 되었던… Read More »[제주여행 2017] 눌치재 (訥治齋)
몸이 안좋아 집에서 빈둥대다가 이 드라마를 고른게 화근이었다. 하루종일 눈을 뗄 수가 없다. 드라마는 한번 잡으면 이렇게 되기 때문에 잘 안잡는데 음… 역시 넷플릭스… 이제… Read More »[Netflix] 13 Reasons Why…
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170612.mov[/KGVID] 팔을 쭉 펴지 않은 상태에서 턱걸이 10개를 넘게 한 적은 있어도, 이 영상처럼 팔을 쭉 펴면서 9개를 넘어본 적은 없는데 오늘 처음으로 약간의 진척이… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+92
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170611.mov[/KGVID] 일요일 오전에 자전거를 타고 동네 초등학교에 갔다. 며칠 전 철봉에 거꾸로 매달려계시는 철봉계 초고수를 만났던 그 곳이다. 오늘도 볼까 기대했었는데 오늘은 아무도 없어서 그… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+91
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170610.mov[/KGVID] 2017년 6월 10일 영상이다. (올리는 지금은 6월 12일) 턱걸이의 운동효과를 배가시키는 방법은 빨리 하지 말고 천천히 하는 것이다. 이는 어떤 운동이든 마찬가지일 것이다. 정상에… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+90
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170609.mov[/KGVID] [KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170609_2.mov[/KGVID] 6월 9일 영상이다. 요즘 업무 부담과 그로인한 스트레스로 생활 패턴도 바뀌고 할 것도 안하고 게을러졌는데 이래선 안되겠다는 생각에 일단 셀카봉을 갖고 집 밖으로… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+89
날씨가 환상이었던 6월 4일 일요일, 우리는 표선 해수욕장에서 한참을 놀았다. 배고픈 줄도, 쏟아지는 햇살에 살이 익어감도 모르고 해변에서 신나게 놀다가 식사 시간이 훨씬 지났다는 것을… Read More »[제주여행 2017] 표선 수제 버거집 – 웨이브 (Wave)
[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170608.mov[/KGVID] 요즘 많이 게을러졌다. 턱걸이는 일종의 일기처럼 매일 하고 매일 올려야하는데, 하기는 매일 하지만 올리는 것은 밀려서 올리고 있다. 이것도 은근한 부담이네… 후다닥 올리고 새로이… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+88