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천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 4일차 (1/2)

Jaesung 6 years ago

2016년 6월 18일 (토요일)

  • 경로: Alesjaure 전방 10km 지점 -> Tjäktja 전방 4km 지점
  • 걸은 거리: 22km (iPhone 건강 App)
  • 걸은 시간: 6:20 ~ 16:00
  • 난이도: 하
  • 강평: 포기할 것은 빨리 포기하면 편하다. 안전에 대한 주의는 아무리 강조해도 지나치지 않다.

하루의 생활이 극도로 단순해지고 있다. 피곤하기도 하고 저녁에 특별히 할 것이 없어서 저녁 6시 ~ 7시면 잠이 든다. 이렇게 일찍 자니 새벽 3시 경이면 일어난다. 하루를 계획하고 아침을 지어먹고 짐을 정리하고 새로 길을 걷기 시작하는게 아침 6시 ~ 7시이다. 거리에 따라 오후 4시 ~ 5시까지 걷는다. 이런 생활을 반복하고 있다.

오늘도 눈을 뜨니 새벽 2시 30분이다. 밤새 비가 내리고 바람이 세차게 불었는데 새벽에 좀 잠잠해진 듯 하다. 새벽이고 비가 내렸다곤 하지만 대낮처럼 환하다.

오늘의 아침 메뉴는 참치죽이다. 오늘처럼 비오는 날에 제격이다

아침은 참치죽이다.
아침은 참치죽이다.

맛있게 끓고 있는 참치죽. 별도로 소금도 없고 김치도 없이 이것만 먹었다. 훌쩍...
맛있게 끓고 있는 참치죽. 별도로 소금도 없고 김치도 없이 이것만 먹었다. 훌쩍…

따뜻하게 배를 채워 든든하기는 한데 비가 내려 살짝 우려가 되기는 한다.

바람이 많이 불어 타프로 뒤덮은 텐트.
바람이 많이 불어 타프로 뒤덮은 텐트.

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2016/08/IMG_7338.mov[/KGVID]

떠난 자리는 흔적없이... 아니 온 듯 있다 가는 게 캠퍼의 덕목
떠난 자리는 흔적없이… 아니 온 듯 있다 가는 게 캠퍼의 덕목

어제보다 흐리다. 비는 오다 말다 종잡을 수가 없다. 하지만 이로써 걸음을 멈출수는 없다.
어제보다 흐리다. 비는 오다 말다 종잡을 수가 없다. 하지만 걸음을 멈출수는 없다.

출발을 하고 어느정도 걷다보니 안경을 안쓰고 있음을 발견했다. 또 다시 어이없는 상황이 만들어진것이다. 눈이 그리 좋지도 않은데 안경을 안쓰고 있음을 인식하지도 못했다니… 또 하나 어이없는 상황은 안경을 어디에 두었는지 선뜻 기억이 나지 않는 것이다.

걸으며 곰곰히 생각을 해보니 자기전에 텐트 안 물품 넣는 작은 공간에 안경을 두었던 것 같다. 그렇다면 십중팔구 안경은 텐트에 있고 아침에 텐트를 싸면서 안경은 텐트와 함께 둘둘둘 말려서  저 배낭 아래에 메어져있다는 것인데…

상상이 되었다. 부러진 안경테, 으스러진 안경알. 텐트에 여기저기 흩어져있을 안경의 파편들… 으…

정말 안경이 텐트안에 있는지, 부서졌는지, 산산히 흩어졌는지 궁금하여 걸음을 멈추고 짐을 다시 풀어서 확인하고 싶었지만 비도 오고 짐을 풀기가 너무 번거로워서 그냥 체념하고 걷기로 했다. 오늘 저녁에 텐트 칠때 찾아보면 되겠지…

걷는 것은 별 것 아닌 것 같지만 한발두발 걷다보면 어느새 풍경이 변해있고 좀전의 풍경은 뒤쪽으로 까막득히 멀어져있다.
걷는 것은 별 것 아닌 것 같지만 한발두발 걷다보면 어느새 풍경이 변해있고 좀전의 풍경은 뒤쪽으로 까막득히 멀어져있다.

안경을 안쓰고 있지만 그리 불편함을 모르겠다. 공기가 깨끗하고 자연이 넓어 가까이 볼 일이 없어서 그런지 느낌상 안경을 쓰고 있을때와 큰 차이를 느끼지 못하겠다. 그래서 아침에 출발하고 한참 있다가 안경을 안쓰고 있는 것을 발견한 것인지…

비가 내려 길이 끊긴 곳도 종종 나타난다. 우회를 하거나 돌멩이를 잘 밟아서 건너야한다. 미끄러져 넘어질 가능성이 매우 높으니 매번 조심해야한다.
비가 내려 길이 끊긴 곳도 종종 나타난다. 우회를 하거나 돌멩이를 밟아서 건너야한다. 미끄러져 넘어질 가능성이 매우 높으니 매번 조심해야한다.

길은 계속 이어진다. 끝없이...
길은 계속 이어진다. 끝없이…

비가 내려 판쵸우의를 배낭에 뒤집어씌웠다. 볼품도 없고 비를 잘 막아주지도 못한다. 한국에 돌아가면 하루빨리 배낭커버를 사리라 다짐한다.
비가 내려 판쵸우의를 배낭에 뒤집어씌웠다. 볼품도 없고 비를 잘 막아주지도 못한다. 한국에 돌아가면 하루빨리 배낭커버를 사리라 다짐한다.

걸어왔던 길을 되돌아본다. 가는 방향의 풍경과 돌아보는 풍경은 전혀 다른 느낌이다.
걸어왔던 길을 되돌아본다. 가는 방향의 풍경과 돌아보는 풍경은 전혀 다른 느낌이다.

지금은 6월 중순이다. 절기적으로 여름이다. 하지만 이곳은 겨울에 가깝다.
지금은 6월 중순이다. 절기적으로 여름이다. 하지만 이곳은 겨울에 가깝다.

모터보트를 탈 수 있는 선착장 옆이다. 모터보트는 7월 초부터 운영한다.
모터보트를 탈 수 있는 선착장 옆이다. 모터보트는 7월 초부터 운영한다.

운영하는 시즌에 이곳에서 전화를 걸면 보트가 오나보다. 전화기가 있는지 열어보았다. 그랬더니...
운영하는 시즌에 이곳에서 전화를 걸면 보트가 오나보다. 전화기가 있는지 열어보았다. 그랬더니…

전화기는 없고 쓰레기만 있다. 이곳도 사람사는 곳이구나...
전화기는 없고 쓰레기만 있다. 이곳도 사람사는 곳이구나…

모터보트 타는 곳 옆에 있는 움막에서 찰칵!
모터보트 타는 곳 옆에 있는 움막에서 찰칵!

누군가 이곳에서 불도 피고 담배도 피며 휴식을 취했었나 보다.
누군가 이곳에서 불도 피고 담배도 피며 휴식을 취했었나 보다.

모터보트를 타는 선착장. 7월 초에는 북적북적하겠지? 안내서에 의하면 여기에서 Alesjaure STF Hut까지는 5km 떨어져있단다.
모터보트를 타는 선착장. 7월 초에는 북적북적하겠지? 안내서에 의하면 여기에서 Alesjaure STF Hut까지는 5km 떨어져있단다.

가다가 본 어느 여행자의 텐트. 텐트가 참 예쁘고 견고하게 생겼다고 생각했었다. 이 텐트의 주인공은 며칠 후 밝혀진다.
가다가 본 어느 여행자의 텐트. 텐트가 참 예쁘고 견고하게 생겼다고 생각했었다. 이 텐트의 주인공은 며칠 후 밝혀진다.

겨울이다. 한국에서 반팔을 입고 다녔던 것이 실감나지 않는다.
이게 여름의 풍경이다. 한국에서 반팔을 입고 다녔던 것이 실감나지 않는다.

격류에 파손된 다리가 곳곳에 있다. 이런 다리를 건너나 물에 빠진다고 상상하는 것만으로 아찔하다. 비가 오면 이런 나무길은 굉장히 미끄럽다. 거듭 조심해야한다.
격류에 파손된 다리가 곳곳에 있다. 이런 다리를 건너다가 물에 빠진다고 상상하는 것만으로 아찔하다. 비가 오면 이런 나무길은 굉장히 미끄럽다. 거듭 조심해야한다.

Kungsleden 흔한 풍경 (폭포)
Kungsleden 흔한 풍경 (폭포)

가다가 힘이 들면 짐을 내려놓고 물을 끓여 커피나 차를 마셨다. 급할 것도, 서두를 것도, 경쟁할 것도 없다. 그저 즐기면 된다.
가다가 힘이 들면 짐을 내려놓고 물을 끓여 커피나 차를 마셨다. 급할 것도, 서두를 것도, 경쟁할 것도 없다. 그저 여유롭게 즐기면 된다. 즐겨야 한다.

이 물을 어떻게 건넜을까? 기억이 나지 않는다. 아직까지는 발에 물을 묻히지는 않았다. 아직까지는...
이 물을 어떻게 건넜을까? 기억이 나지 않는다. 아직까지는 발에 물을 묻히지는 않았다. 아직까지는…

힘이 들면 몇번이고 쉰다. 여유있게 쉬는 것도 연습이 필요할지도...
힘이 들면 몇번이고 쉰다. 여유있게 쉬는 것도 연습이 필요할지도…

조심조심... 이런 다리는 조심하면서도 후다닥 건넌다. 가운데를 지날때에는 다리가 휘청한다.
조심조심… 이런 다리는 조심하면서도 후다닥 건넌다. 가운데를 지날때에는 다리가 휘청한다.

3km면 대략 1시간 30분쯤 걸으면 도착할 거라 예상한다.
3km면 대략 1시간 30분쯤 걸으면 도착할 거라 예상한다.

나란히 있는 텐트. 저 다홍색+노란색 텐트의 주인공에게는 몇번의 신세를 진다.
나란히 있는 텐트. 저 다홍색+노란색 텐트의 주인공에게는 몇번의 신세를 진다.

지금까지 몇번의 개울을 건넜다. 철 다리를 건너기도 하고, 나무길을 타고 건너기도 하고, 돌멩이를 밟고 건너기도 했다. 급류에 길이 유실된 경우도 있지만 어쨌든 우회하던지 하여 지금까지 신발을 적시지 않고 물을 건널 수 있었다. 그런데, Alesjaure STF Hut에 도착하기 약 2km 앞에서는 도저히 방법을 찾을 수 없었다.

진퇴양난
문제의 그 급류. 상류로 가봐도, 하류로 가봐도 제대로 된 건널목이 없다. 급류에 나무다리가 휩쓸려 떠내려갔나보다. 어떻게 해야할지 몇번을 위아래로 왔다갔다하며 방법을 모색해보았다. 방법은… 발을 적시지 않고는 없다! 이다! 사진은 상류 부분.

진퇴양난
하류 부분. 폭이 더 넓어지고 깊이는 더 깊어졌다.

마침 저 다홍색+노란색 텐트의 주인공이 양치를 하러 나왔길래 이 급류를 어떻게 건너야하는지 물어보았다. 그는 스웨덴 사람으로 강아지와 함께 Abisko에서 Hemavan까지 full 코스를 걸을 예정이라고 했다. 그는 어제 밤에 이곳에 도착해서 이곳에서 하루 자고 잠시 후에 이곳을 건널 예정이라 그도 아직 좋은 방법을 모른다고 했다. 그는 고맙게도 발을 적셔가며 얕고 폭이 좁은 곳을 찾아주었다. 그가 제시한 방법은 두가지로 하나는 최대한 발을 안적시고 중간까지 가서 배낭을 건너편으로 던지고 가벼운 몸으로 길게 점프를 하는 방법과, 또 다른 하나는 그냥 쿨하게 발을 적시며 건너는 방법이었다. 내가 봐도 그 방법 밖에 없었다. 근데 나는 믿을 수 없었다. 지금까지 만 이틀을 넘게 걸으면서 이렇게 발을 적시게 길이 되어있는 곳을 전혀 보지 못했기 때문이다. 어디엔가 제대로 된 길이 있을 것이라고 두리번거리며 찾아보았지만 결국은 포기했다.

이제 고민은 신발을 벗고 맨발로 건널 것인지, 아니면 그냥 신발을 신고 건널 것인가였다. 이 문제를 갖고 고민하고 있는데 전에 봤던 여성 여행객 두명이 도착했다. 셋이 다시 방법을 찾아보았지만 결론은 어쨌든 적시며 건너는 것 뿐이었다.

물살도 약하지 않고 돌멩이는 미끄러워 신발을 벗고 맨발로 건너는 것은 너무 위험해보였다. 그냥 과감히 등산화를 신고, 물론 안에 양말도 신은채로 물을 첨벙거리며 건너기로 했다.

내가 먼저 물을 건넜다. 나름 가장 폭이 좁으면서 얕은 곳을 찾아서 건넜다. 물은 살을 에일 듯이 차가웠다. 처음에만 망설이지 막상 첫발을 디디면 그 다음부터는 어렵지 않다. 미련을 버리고 과감하게 물 속으로 발을 내딛는 순간부터 새로운 재미와 뭔지 모를 흐뭇함, 뿌듯함, 뭔가를 이루었다는 성취감이 들었다.

급류를 무사히 건너 뒤를 돌아보니 그 두 여행객도 내가 건넜던 곳으로 함께 건너고 있어 그 모습을 카메라에 담았다.

급류를 건너는 두 여행객. 이들은 Singi까지 앞서거니 뒤서거니 함께 갔다.
급류를 건너는 두 여행객. 이들은 Singi까지 앞서거니 뒤서거니 함께 갔다.

이 두 여성 여행객은 스코틀랜드에서 왔고, Abisko에서 Nikkaluokta까지 여행 예정이라고 했다. 우리 셋은 급류를 건너고선 왠지 모를 즐거움에 깔깔대며 함께 웃었다.

그 둘은 등산화와 짐을 추스리기 위해 잠시 그곳에 머무르고 나는 먼저 출발했다.

그러다가 잠시 후에 다시 발을 적실 수 밖에 없는 급류를 발견했다. 아까보다 훨씬 규모는 작지만…

발을 적실 수 밖에 없는 급류...
발을 적실 수 밖에 없는 급류…

아직은 몰랐다. 이렇게 발을 적시며 걷는 것이 일상이 될 줄은…

 

이제 1.5km 남았다. 한시간도 안 남았다. 스스로를 독려해본다.
이제 1.5km 남았다. 한시간도 안 남았다. 스스로를 독려해본다.

이 나무 다리 넘어 조그마하게 집이 보인다. 저기가 Alesjaure STF Hut인 것 같다.
이 나무 다리 넘어 조그마하게 집이 보인다. 저기가 Alesjaure STF Hut인 것 같다.

Alesjaure STF Hut은 호수가 끝난 지점의 높은 곳에 위치하고 있었다.
Alesjaure STF Hut은 호수가 끝난 지점의 높은 곳에 위치하고 있었다.

Alesjaure STF Hut
Alesjaure STF Hut

Alesjaure STF Hut은 돌이 많은 지대에 위치하고 있다.
Alesjaure STF Hut은 돌이 많은 지대에 위치하고 있다.

드디어 Alesjaure STF Hut에 도착했다. 이정표를 볼 수 있다.
드디어 Alesjaure STF Hut에 도착했다. 이정표를 볼 수 있다.

어제 Tältlägret 에서 출발하자마자 5분만에 돌을 밟고 중심을 잃어 넘어졌었다. 오늘 Alesjaure에 도착해서 아~ 도착했구나~ 라고 속으로 되뇌이며 등산 스틱으로 어딘가를 디뎠는데 그 디딘 게 어떤 돌멩이였고 그 돌멩이가 스틱에 밀리며 굴렀고 등산스틱은 툭하고 미끄러졌고 나는 정말 어~~ 어~~ 비명을 지르며 360도 회전을 하면서 돌과 풀이 뒤섞인 땅에 넘어졌다.

또 역시 절로 ‘X 됐다…’라고 생각이 들었다. 얼핏 봐도 몸은 별 이상이 없어보이는데 DSLR 본체나 렌즈는 깨졌거나 크게 손상되었을거라고 생각이 들었다.

지금 생각해도 정말 어이가 없다. 거기에 있던 돌멩이가 그렇게 쉽게 튕겨나갈 줄이야. 그렇다고 해서 그렇게 중심을 잃고 빙빙 돌며 넘어질 줄이야. 그렇게 넘어졌는데 내 몸과 카메라와 렌즈에 전혀 손상없이 멀쩡할 줄이야. 하늘이 도왔다. 바로 짐싸서 한국으로 돌아갈 뻔한 또한번의 위기가 별일없이 무사히 지나갔다.

아까 급류를 함께 건넜던 스코틀란드 여성 여행자들은 잠시 후 도착해서 서로 사진도 찍어주고 Alesjaure STF Hut에서 간식을 먹으며 휴식을 취했다.

Alesjaure에서 한방! 나홀로 여행이고 여행객이 많지 않아 남이 찍어준 사진이 별로 없는데 몇장 안되는 내 사진이다.
Alesjaure에서 한방! 나홀로 여행이고 여행객이 많지 않아 남이 찍어준 사진이 별로 없는데 몇 장 안되는 남이 찍어준 내 사진이다. 안경을 텐트안에 넣고 짐을 싸버린 것 같다. 따라서 안경을 안쓰고 있다.

Alesjaure STF Hut에서 잠시 쉬고 다시 출발할 예정이다.

To be continued (4일차 – 2/2)

 

 

천의무봉 - 천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

Jaesung

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Tags: Alesjaure Kungsleden 쿵스레덴

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#턱걸이 106일차

오늘도 열심히 살았고, 오늘도 즐거웠다.

#풀업 #pullups 
#everythingatonce #lenka #bgm
#매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차 #매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차

동네 뒷산의 정말 뒷산화가 된것같다.

내일은 토요일인데 어딜가지?

#걷기 #걷기명상 #등산명상 #일신우일신
#wadiz #와디즈 #개인후원펀딩 을 개설했습니다. (사실 개설한지는 좀 되었어요.)
주제는 지금 하고 있는 10월 한달동안 매일 등산하기 (무모한 도전의 테마)

100% 달성이 될런지는 모르겠으나, 그것과 상관없이 하겠다고 한 것은 합니다. ^^

인생 뭐 있나요? 하고 싶은 것 하며 사는거죠.

요즘 궁리하는 것 두가지가 있다면...

1) 주말에 등산 어디갈까?
2) 11월 도전(챌린지)은 무엇으로 할까?

랍니다.

혹시 관심있으시면, 응원, 지지, 후원 부탁드립니다. :)

주소는 https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/165371?_refer_section_st=REWARD_21 입니다.

참고로, 집사람도 하나 했는데 둘다 지지부진하네요. ^^;;; (집사람은 골프공 아트)
#턱걸이 연습 2022년의 행운 중 하나는 #턱걸이 연습

2022년의 행운 중 하나는 #sia 를 알게된것
정말 딱 내취향.
들어도 들어도 질리지 않는다.
정말 혼신의 힘을 다하는 그 절창이라니…
절절함이 절로 느껴진다.

#풀업 #광배근 
#sia #alive #bgm
실내 연습만 하니 몸이 근질거리네.
롼딩 가고 싶다.
개인 연습도 도움이 되지만 옆에서 눈밝은 분의 가르침은 꼭 필요한 것 같다.
줄탁동시의 인연을 기대하며…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #줄탁동시 #골프연습
#매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차 #매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차

오늘도 #불곡산 오늘도 #sia 

#한달챌린지 #걷기명상 #등산명상 #나는걷는다 #등산쾌감
#골프 연습

힘 빼고, 퍼올리지 말고, 척추각 고정, 좌우각 흔들리지 말고, 코킹 필수로 하고…
치기 전에는 이렇게 되뇌이는데 스윙 들어가면 바로 망각.
나 붕어?
힘든데 재밌군.

#골린이 #골린이성장일기⛳️ 
#sia #soonwellbefound #bgm
#매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차 #매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차

날이 많이 추워졌네. 가을 등산복을 입고 장갑을 끼지만 몸이 움츠러진다. 물론 5분동안만…

구름인지 안개인지 산속은 몽환적이다. 그 속에서 걸으며 심호흡을 하니 심신이 건강해질것 같다. 이게 상쾌함이지.
꾸준히 하니 체력이 많이 좋아졌다. 종아리는 두꺼워지고…
체력적으로 지금이 리즈 시절이 아닐까 싶네. ^^

#등산 #걷기 #챌린지 #자아실현 #도전 #무모한도전 #끝까지간다
#턱걸이 104일차

하기 전엔 항상 오늘도 잘할 수있을까?
4개쯤 할때면 8개쯤 할 수 있을까?
8개쯤 되면 오… 오늘 컨디션 좋은데? 14개는 할 수 있겠는걸?
10개째에는 1개만 더 하자.
11개 하면 제발 1개만 더…
12개 하면 아… 통 힘이 안들어가네. 오늘은 여기까지. 내일은 하나 더…

이렇게 매일 되풀이된다. ^^

#풀업 #매일턱걸이 #광배근 #등근육 
#worldsmallestviolin #bgm
#매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차 #매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차

매일등산 챌린지에 위기가 찾아왔다. 아침 7시에 나가봐야 하는 일정이 생긴것이다. 어제 자기전에 살짝 고민했다. 밤에 가? 새벽에 가?
둘다 무섭지만 밤이 더 무서울 것 같아서 새벽을 택했다. 둘다 무서운데 안하면 되지 않냐고? 하기로 한것은 해야지.
그래서 집에서 새벽 4시 20분에 나섰다. ^^
무섭기는 했는데 힘들다보니 무서운 생각 들 겨를도 없었고, 나 못지 않게 새벽형인 어르신들이 있어 간혹 한두분 보이기도 하더라.
어쨌든 깜깜한 새벽에 나홀로 등산을 하는 짜릿하고 상쾌한 경험을 하였다. 그 쾌감이 대단한걸?
나의 챌린지가 점점 발전하고 있다. 바람직하군… ^^

#새벽등산 #등산 #걷기 #챌린지 #무한도전 #무모한도전 #재미
#턱걸이 103일차

한개 늘리기가 힘드네. 올해안으로 15개는 하겠지.

#집에서턱걸이 #풀업 #pullups #광배근 #등근육 #상체운동 
#beyoncé #sweetdreams #bgm
#매일걷기 118일차 & 매일등산 10일차

자다가 오늘은 어느산에 갈까? 생각하다가

1. 불곡산은 주중에
2. 북한산 혹은 도봉산? 오늘 비 온다는데 그렇다면 너무 위험
3. 석성산? 좀 더 높고 힘들면 좋겠는데…
4. 검단산? 거리도 난이도도 괜찮은데 전에 갔으니…

아! 검단산 건너편의 예봉산으로 가자!

예봉산은 검단산과 달리 길이 잘 닦여있지 않고 날것 그대로였다. 날씨는 겨울이 느껴지는 칼바람.
계속 조망은 없다가 어느순간 검단산과 한강이 보이는데 그 장관이라니…
정상에서의 북한산쪽 풍경과 두물머리쪽 풍경 모두 절경이었다.
힘은 좀 들었지만 코스가 짧아서 인접 산까지 갈까하다가 너무 추워서 오늘은 예봉산으로 만족.

다음 주말에는 아마도 북한산 혹은 도봉산?

등산은 즐겁다.

#걷기 #일신우일신 #일일일산 #챌린지
#턱걸이 102일차

오늘도 열심히 살았다. 굿굿굿!

#풀업 #pullups #광배근 #등근육
#tomboy #아이들 #bgm
#골프 연습 힘빼고, 내딴엔 힘 빼고… #골프 연습

힘빼고, 내딴엔 힘 빼고…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #드라이버스윙 #거북이 #bgm
#걷기 117일차 & #매일등산 9일차 어제 #걷기 117일차 & #매일등산 9일차

어제 좀 무리했는지 삭신이 쑤시네. 조금 늦게 일어나 하루의 시작 루틴을 하곤 예외없이 집을 나선다. 어제 관악산에 올랐고 오늘은 많은양의 비예보가 있어 다시 불곡산으로…
이날이라고 특별할 것은 없는데, 불곡산에는 맨발로 걸으시는 분들이 매우 많이 보인다. 한번 시도해봤다가 너무 아파서 100미터도 못가서 포기.
지금 신는 캐쥬얼 등산화는 한 8년 신은듯한데 너덜너덜 상태가 메롱이다.
이번 한달 챌린지는 너와 함께 하마.

#매일등산 #챌린지 #도전 #매일만보 #일신우일신 #극기
#턱걸이 101일차

동네 지인분의 초대로 와인과 환담을 하고 턱걸이를 한다.
많은 대화와 공감이 있던 재미있고 유쾌했던 자리.
다음에는 우리집에서 다시 또… ^^
주변에 좋은 분들이 많고 함께 어울리는 자리가 많아 너무 좋다. 집사람 덕이고 나의 복이겠지. ^^
하루하루가 알차구나.

#풀업 #집에서턱걸이 #ericclapton #tearsinheaven #bgm
#골프 연습

내 딴에는 매우 힘 빼고 친건데 차이가 보이는지 모르겠네.
하고싶다. 축고정, 래깅, 힙턴, 피니쉬.
다시 강습을 받아야겠어. 

#골린이성장일기⛳️ #골프초보 #골린이 #bgm
2016년 6월 21일 (트래킹 6일차) 어제는 2016년 6월 21일 (트래킹 6일차)

어제는 #kaitumjaure 를 향해 가다가 또 중간에 대충 적당한 곳에 텐트를 치고 잤다. #singi 를 지나면서 날이 조금씩 맑아지더니 그동안 안 보여주던 파란 하늘을 간간히 보여주더니 오늘 아침에는 환상적인 파란 하늘과 하얀 구름을 보여준다. 6월인데 눈이 내리고 서리가 내려서 조금 춥게 잔 것 같다. 아침에 일어났더니 얼굴이 부어있다. (라면을 끓여먹고 자서 그런가?) 
어제까지는 길가면서 알고 지낸 사람들과 좀 어울리면서 다니기도 했는데 대부분이 오른쪽인 #kebnekaise 로 가고 남쪽인 #saltoluokta 로 가는 사람은 그 중에는 없는 것 같아 조금은 외로운 느낌이 들기도 했다.
이날 결국 안경을 잃어버렸는데 어디에서 잃어버렸는지도 모르겠다. 공기가 맑고 가까운 것을 볼 일이 없어서 안경을 안 쓰고 있어도 인식하지 못해서 그런 듯 하다.
오전 내내 걸어서 점심 즈음에 #kaitumjaure 산장에 도착했는데, 이곳은 아직 오픈 전이여서 문이 잠겨있다. 이곳에서는 간단히 점심만 먹고 바로 떠나야겠다.
대중적인 코스가 끝나서인지 왠지 풍경과 분위기가 달라진 것 같다. 훨씬 호젓해진 느낌???

#쿵스레덴 #kungsleden #배낭여행 #트래킹 #트레킹 #해외트레킹 #백야 #whitenight #kaitumjaure #북유럽 #고독여행
등산으로 삭신이 쑤시지만 요즘 연습을 너무 안해서리…

피니쉬 좀 잡자.

드라이버는 힘을 주고 싶어도 힘을 못주었는데 그러니 더 잘 맞는듯. 신기하네…

#골린이성장일기⛳️ #골프 #골린이 
#sia #genius #bgm
#자축 #턱걸이 #100 일차 #잘했어 #100일 #자축 #턱걸이 #100 일차

#잘했어 #100일 동안 매일 턱걸이를 지속하다니… 스스로 생각해도 #기특 하네
다만 100일임을 알았으면 좀 더 신경써서 했을텐데… 🤗🤗🤗

다시 새로운 100일을 지속해보자.

#도전 #지속 #도전인생 #일신우일신 #풀업 #pullups
#sia #unstoppable #bgm
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스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 15일차 (귀국)
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Jaesung 6 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 14일차
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Jaesung 6 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 13일차
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Distant North Kungsleden 동영상 (Youtube)
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Jaesung 6 years ago
스웨덴 쿵스레덴 (KUNGSLEDEN) – 12일차
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Jaesung 6 years ago
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)
  • 나홀로 동유럽 17일 배낭여행 (2018년 4월)

동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)

Jaesung 5 months ago
동유럽 배낭여행 5일차 (모차르트 박물관과 생가)
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동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)
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동유럽 배낭여행 5일차 (잘쯔부르크 카드 소개)

Jaesung 7 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (3. 잘쯔부르크 시내관광 – 모차르트 소나타 감상)
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Jaesung 8 months ago
동유럽 배낭여행 4일차 (2. 잘쯔부르크 시내관광 – 대성당)
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Jaesung 4 years ago
#턱걸이 106일차

오늘도 열심히 살았고, 오늘도 즐거웠다.

#풀업 #pullups 
#everythingatonce #lenka #bgm
#매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차 #매일걷기 112일차 & #매일등산 14일차

동네 뒷산의 정말 뒷산화가 된것같다.

내일은 토요일인데 어딜가지?

#걷기 #걷기명상 #등산명상 #일신우일신
#wadiz #와디즈 #개인후원펀딩 을 개설했습니다. (사실 개설한지는 좀 되었어요.)
주제는 지금 하고 있는 10월 한달동안 매일 등산하기 (무모한 도전의 테마)

100% 달성이 될런지는 모르겠으나, 그것과 상관없이 하겠다고 한 것은 합니다. ^^

인생 뭐 있나요? 하고 싶은 것 하며 사는거죠.

요즘 궁리하는 것 두가지가 있다면...

1) 주말에 등산 어디갈까?
2) 11월 도전(챌린지)은 무엇으로 할까?

랍니다.

혹시 관심있으시면, 응원, 지지, 후원 부탁드립니다. :)

주소는 https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/165371?_refer_section_st=REWARD_21 입니다.

참고로, 집사람도 하나 했는데 둘다 지지부진하네요. ^^;;; (집사람은 골프공 아트)
#턱걸이 연습 2022년의 행운 중 하나는 #턱걸이 연습

2022년의 행운 중 하나는 #sia 를 알게된것
정말 딱 내취향.
들어도 들어도 질리지 않는다.
정말 혼신의 힘을 다하는 그 절창이라니…
절절함이 절로 느껴진다.

#풀업 #광배근 
#sia #alive #bgm
실내 연습만 하니 몸이 근질거리네.
롼딩 가고 싶다.
개인 연습도 도움이 되지만 옆에서 눈밝은 분의 가르침은 꼭 필요한 것 같다.
줄탁동시의 인연을 기대하며…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #줄탁동시 #골프연습
#매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차 #매일걷기 111일차 & #매일등산 13일차

오늘도 #불곡산 오늘도 #sia 

#한달챌린지 #걷기명상 #등산명상 #나는걷는다 #등산쾌감
#골프 연습

힘 빼고, 퍼올리지 말고, 척추각 고정, 좌우각 흔들리지 말고, 코킹 필수로 하고…
치기 전에는 이렇게 되뇌이는데 스윙 들어가면 바로 망각.
나 붕어?
힘든데 재밌군.

#골린이 #골린이성장일기⛳️ 
#sia #soonwellbefound #bgm
#매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차 #매일걷기 110일차 & #매일등산 12일차

날이 많이 추워졌네. 가을 등산복을 입고 장갑을 끼지만 몸이 움츠러진다. 물론 5분동안만…

구름인지 안개인지 산속은 몽환적이다. 그 속에서 걸으며 심호흡을 하니 심신이 건강해질것 같다. 이게 상쾌함이지.
꾸준히 하니 체력이 많이 좋아졌다. 종아리는 두꺼워지고…
체력적으로 지금이 리즈 시절이 아닐까 싶네. ^^

#등산 #걷기 #챌린지 #자아실현 #도전 #무모한도전 #끝까지간다
#턱걸이 104일차

하기 전엔 항상 오늘도 잘할 수있을까?
4개쯤 할때면 8개쯤 할 수 있을까?
8개쯤 되면 오… 오늘 컨디션 좋은데? 14개는 할 수 있겠는걸?
10개째에는 1개만 더 하자.
11개 하면 제발 1개만 더…
12개 하면 아… 통 힘이 안들어가네. 오늘은 여기까지. 내일은 하나 더…

이렇게 매일 되풀이된다. ^^

#풀업 #매일턱걸이 #광배근 #등근육 
#worldsmallestviolin #bgm
#매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차 #매일걷기 119일차 & #매일등산 11일차

매일등산 챌린지에 위기가 찾아왔다. 아침 7시에 나가봐야 하는 일정이 생긴것이다. 어제 자기전에 살짝 고민했다. 밤에 가? 새벽에 가?
둘다 무섭지만 밤이 더 무서울 것 같아서 새벽을 택했다. 둘다 무서운데 안하면 되지 않냐고? 하기로 한것은 해야지.
그래서 집에서 새벽 4시 20분에 나섰다. ^^
무섭기는 했는데 힘들다보니 무서운 생각 들 겨를도 없었고, 나 못지 않게 새벽형인 어르신들이 있어 간혹 한두분 보이기도 하더라.
어쨌든 깜깜한 새벽에 나홀로 등산을 하는 짜릿하고 상쾌한 경험을 하였다. 그 쾌감이 대단한걸?
나의 챌린지가 점점 발전하고 있다. 바람직하군… ^^

#새벽등산 #등산 #걷기 #챌린지 #무한도전 #무모한도전 #재미
#턱걸이 103일차

한개 늘리기가 힘드네. 올해안으로 15개는 하겠지.

#집에서턱걸이 #풀업 #pullups #광배근 #등근육 #상체운동 
#beyoncé #sweetdreams #bgm
#매일걷기 118일차 & 매일등산 10일차

자다가 오늘은 어느산에 갈까? 생각하다가

1. 불곡산은 주중에
2. 북한산 혹은 도봉산? 오늘 비 온다는데 그렇다면 너무 위험
3. 석성산? 좀 더 높고 힘들면 좋겠는데…
4. 검단산? 거리도 난이도도 괜찮은데 전에 갔으니…

아! 검단산 건너편의 예봉산으로 가자!

예봉산은 검단산과 달리 길이 잘 닦여있지 않고 날것 그대로였다. 날씨는 겨울이 느껴지는 칼바람.
계속 조망은 없다가 어느순간 검단산과 한강이 보이는데 그 장관이라니…
정상에서의 북한산쪽 풍경과 두물머리쪽 풍경 모두 절경이었다.
힘은 좀 들었지만 코스가 짧아서 인접 산까지 갈까하다가 너무 추워서 오늘은 예봉산으로 만족.

다음 주말에는 아마도 북한산 혹은 도봉산?

등산은 즐겁다.

#걷기 #일신우일신 #일일일산 #챌린지
#턱걸이 102일차

오늘도 열심히 살았다. 굿굿굿!

#풀업 #pullups #광배근 #등근육
#tomboy #아이들 #bgm
#골프 연습 힘빼고, 내딴엔 힘 빼고… #골프 연습

힘빼고, 내딴엔 힘 빼고…

#골린이 #골린이성장일기⛳️ #드라이버스윙 #거북이 #bgm
#걷기 117일차 & #매일등산 9일차 어제 #걷기 117일차 & #매일등산 9일차

어제 좀 무리했는지 삭신이 쑤시네. 조금 늦게 일어나 하루의 시작 루틴을 하곤 예외없이 집을 나선다. 어제 관악산에 올랐고 오늘은 많은양의 비예보가 있어 다시 불곡산으로…
이날이라고 특별할 것은 없는데, 불곡산에는 맨발로 걸으시는 분들이 매우 많이 보인다. 한번 시도해봤다가 너무 아파서 100미터도 못가서 포기.
지금 신는 캐쥬얼 등산화는 한 8년 신은듯한데 너덜너덜 상태가 메롱이다.
이번 한달 챌린지는 너와 함께 하마.

#매일등산 #챌린지 #도전 #매일만보 #일신우일신 #극기
#턱걸이 101일차

동네 지인분의 초대로 와인과 환담을 하고 턱걸이를 한다.
많은 대화와 공감이 있던 재미있고 유쾌했던 자리.
다음에는 우리집에서 다시 또… ^^
주변에 좋은 분들이 많고 함께 어울리는 자리가 많아 너무 좋다. 집사람 덕이고 나의 복이겠지. ^^
하루하루가 알차구나.

#풀업 #집에서턱걸이 #ericclapton #tearsinheaven #bgm
#골프 연습

내 딴에는 매우 힘 빼고 친건데 차이가 보이는지 모르겠네.
하고싶다. 축고정, 래깅, 힙턴, 피니쉬.
다시 강습을 받아야겠어. 

#골린이성장일기⛳️ #골프초보 #골린이 #bgm
2016년 6월 21일 (트래킹 6일차) 어제는 2016년 6월 21일 (트래킹 6일차)

어제는 #kaitumjaure 를 향해 가다가 또 중간에 대충 적당한 곳에 텐트를 치고 잤다. #singi 를 지나면서 날이 조금씩 맑아지더니 그동안 안 보여주던 파란 하늘을 간간히 보여주더니 오늘 아침에는 환상적인 파란 하늘과 하얀 구름을 보여준다. 6월인데 눈이 내리고 서리가 내려서 조금 춥게 잔 것 같다. 아침에 일어났더니 얼굴이 부어있다. (라면을 끓여먹고 자서 그런가?) 
어제까지는 길가면서 알고 지낸 사람들과 좀 어울리면서 다니기도 했는데 대부분이 오른쪽인 #kebnekaise 로 가고 남쪽인 #saltoluokta 로 가는 사람은 그 중에는 없는 것 같아 조금은 외로운 느낌이 들기도 했다.
이날 결국 안경을 잃어버렸는데 어디에서 잃어버렸는지도 모르겠다. 공기가 맑고 가까운 것을 볼 일이 없어서 안경을 안 쓰고 있어도 인식하지 못해서 그런 듯 하다.
오전 내내 걸어서 점심 즈음에 #kaitumjaure 산장에 도착했는데, 이곳은 아직 오픈 전이여서 문이 잠겨있다. 이곳에서는 간단히 점심만 먹고 바로 떠나야겠다.
대중적인 코스가 끝나서인지 왠지 풍경과 분위기가 달라진 것 같다. 훨씬 호젓해진 느낌???

#쿵스레덴 #kungsleden #배낭여행 #트래킹 #트레킹 #해외트레킹 #백야 #whitenight #kaitumjaure #북유럽 #고독여행
등산으로 삭신이 쑤시지만 요즘 연습을 너무 안해서리…

피니쉬 좀 잡자.

드라이버는 힘을 주고 싶어도 힘을 못주었는데 그러니 더 잘 맞는듯. 신기하네…

#골린이성장일기⛳️ #골프 #골린이 
#sia #genius #bgm
#자축 #턱걸이 #100 일차 #잘했어 #100일 #자축 #턱걸이 #100 일차

#잘했어 #100일 동안 매일 턱걸이를 지속하다니… 스스로 생각해도 #기특 하네
다만 100일임을 알았으면 좀 더 신경써서 했을텐데… 🤗🤗🤗

다시 새로운 100일을 지속해보자.

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