턱걸이 풀업 pullup

턱걸이 – 시즌2 : D+10

Youtube에서 ‘턱걸이’, ‘풀업’으로 검색해서 보면 많은 영상들이 나온다. 그 모습과 내 모습을 비교해보니 나는 팔을 쭉 펴지 않고, 가슴과 배 반동으로 올라가는 것 같아서 이번에는 천천히 팔을 쭉 펴고 해보았다. 결과는… 반타작… 그동안 제대로 하는게 아니었다. 자세가 바른 자세가 아니었다. 낙담… 다시 처음부터라고 생각하고 제대로 자세 잡아서 천천히 하자. Spread the love

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매화

출근길 천태만상

아내의 배웅을 받으며 집을 나선다. 아이들은 꿈나라다. 수위아저씨가 인사를 하신다. 연세가 지극하신데 항상 일어나셔서 너무 극진히 인사를 하시고, 꼭 ‘좋은 하루 되십시요~’라고 기원도 해주시는데 나도 함께 인사를 드리지만 어르신께 인사를 받기가 부담되는 건 어쩔 수 없다. 길을 걷는데 겨우내 황량했던 나무에 꽃이 핀게 보여 카메라를 들이댄다. 이게 무슨 꽃이지? 매화인가? 어제만해도 없던 것 같은데 밤새 […]

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턱걸이 시즌 2 : D+9

턱걸이 – 시즌2 : D+9

이정도면 10개 했다고 봐야할까? 검색을 해보니 턱걸이 1년 효과의 포스팅이 있어 링크를 건다. 그분의 턱걸이 팔을 쭉 펴고 잘 하시네… 앞으로 다른 분들의 자극 동영상도 함께 올려야겠다. 나의 시즌2 : D+365에서는 어떤 영상이 올라갈지 나도 궁금하다. 🙂 Spread the love

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