턱걸이 – 시즌2 : D+21
턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+21

오늘의 특이점 두가지. 런닝만 입었다. (이러다 웃통 깔려나…?) 하다가 아내가 뛰어서 웃고 말았다. 웃으니 힘이 빠져서 할 수가 없다. 이것도 추억이고 재미일 것 같아서 그냥 올린다. 내일까지 9개 해야하는데… 음… 그동안 했다고 그래도 어깨 근육이 조금 붙은 듯… 🙂 Spread the love

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에스컬레이터 구두
주절주절

스마트폰 카메라를 켰을때

스마트폰의 잠금화면을 열고 들어갔는데 이전 앱이 카메라 앱이여서 의도치않게 LCD에 보이는 장면이 인상적일 때가 많다. 사진을 잘 찍으려고 이리저리 재고 움직이고 숨을 멈추고 할 때보다 그냥 그 순간의 장면이 더 마음에 와 닿을 때가 많다. 퇴근 길에 에스컬레이터를 타고 오르다가 무심코 들은 스마트폰에 담긴 모습에 자꾸 눈길이 간다. – 주절주절 2017년 3월 30일 아침 저장 […]

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애플워치 호흡 앱
주절주절

애플워치 호흡 앱 – 명상

산다는 것은 여러가지로 정의할 수 있겠지만 가장 단순하게 보면 숨쉬는 것이다. 애플워치를 구입하고 고맙다고 느끼게 해 준 앱은 ‘호흡’ 앱이다. 우리는 숨을 쉬기에 살고 있고, 그 숨쉬기는 우리 삶의 가장 기초가 된다는 것을 느끼게 해주었다. 가끔 애플워치가 이제는 잠시 심호흡을 하라고 알려주는데 그 1분을 내기가 어려워 그걸 그냥 무시할때가 많이 있다. 정말 1분이면 되는데… 7번 […]

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턱걸이 올바른 자세
턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+20

초반엔 기운이 넘치는군. 이번달까지 9개 목표인데… 마지막 하나 하기가 참 힘드네. 나도 유투브의 다른 동영상들 주인공처럼 웃통까고 찍어보았는데… 음… 나 조차도 못보겠다. 그건 나 혼자만 봐야지… 🙂 가슴을 펴라… 가슴을 펴라… 가슴을 펴라… 가슴을 펴라… Spread the love

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