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몸이 왜이리 무겁지?
전날 너무 많이 먹은게야…
아침에 턱걸이를 해보면 딱 느낌이 온다. 전날 과식을 했는지, 잠을 잘 잤는지가 바로 영향을 미친다.
몇번 언급했지만 근육도 중요하지만 체중을 줄이는게 효과도 가장 확실하고 좋은 방향인데…
5월의 목표는 다시 12개로 설정!
다른 사람들 얘기를 들어보면 10개까지가 어렵지 10개를 돌파하면 그 다음부터는 쭉쭉 개수가 올라간다고 하던데, 나는 그 기준이 다른가?
여러번 생각하는 것이지만 10년만 더 일찍 이런 운동을 했으면 어땠을까 할때가 많다.
혹시라도 이 글을 보는 분이 계시다면 나이가 어찌될지 모르겠지만 왠만하면 나보다 나이가 많지는 않을 것 같은데 한살이라도 어릴때 많이 도전하고 많이 노력하고 많이 경험하고 많이 기록하기를 권합니다.
그런 것들이 쌓여서 나중에 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 자산이 될 것입니다.
쓰다보니 잔소리(?)로 마무리가 되었네, 쩝…
오늘도 도전!!
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