2017-05-09 - 천의무봉

주절주절

[썰렁유머] 얼어있는 폭포가 4개 있다.

Jaesung 6 years ago

2014년 12월에 가족들과 강원도 속초에 갔다가 설악산에까지 갔다. 날이 매우 추웠는데, 권금성 케이블카 옆을 지나다가 얼어있는 폭포가 보였다. 그 모습을 보고 아들인지 딸인지 누군가 그랬다.... Read More

투표 완료!

Memories

투표 완료!

Jaesung 6 years ago

아침 일찍 아내와 함께 투표 완료! 나와 다르다고 배척하거나 인정하지 않으면 안되겠지만 도통 비전이 보이지 않을시에는 이 땅을 뜰 수도… 그런 결과가 나오지는 않겠지… 그러지... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+58

턱걸이

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170509-1.mov[/KGVID] 날개뼈를 풀었다가, 다시 모으고 올라가기! 팔힘으로 하는게 아니라 등근육으로 하기! 팔꿈치는 등 뒤로 모아주는 느낌으로! 힘들지만 이게 제대로 하는 유일한 방법. 그동안 잘못된 방법을... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+57

턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+57

Jaesung 6 years ago

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170508.mov[/KGVID] 나의 방법과 자세가 잘못되었다는 것을 여실히 알게해준 데스런의 턱걸이 영상 팔힘으로 하지 말고 등힘, 어깨힘으로 하라. 날개뼈를 풀었다가 모은 후에 올라가라.... Read More