올라갈때에도, 내려올때에도 하늘을 보고 있는게 도움이 되는 것 같다.
어깨, 등근육이 더 조이고 등이 굽어지는 것을 조금이나마 방지한다.
하지만 이 역시 힘이 빠지면 어쩔 수 없긴 하지만…
제대로 된 철봉을 사려하는데 무엇으로 할지, 어디다 놓을지 고민이네. (놓을곳이 마땅치 않아…)
王자까지는 바라지도 않고, 다만 아랫배가 쏙 들어가고, 등근육이 빵빵하면 좋겠다.
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올라갈때에도, 내려올때에도 하늘을 보고 있는게 도움이 되는 것 같다.
어깨, 등근육이 더 조이고 등이 굽어지는 것을 조금이나마 방지한다.
하지만 이 역시 힘이 빠지면 어쩔 수 없긴 하지만…
제대로 된 철봉을 사려하는데 무엇으로 할지, 어디다 놓을지 고민이네. (놓을곳이 마땅치 않아…)
王자까지는 바라지도 않고, 다만 아랫배가 쏙 들어가고, 등근육이 빵빵하면 좋겠다.