올라가며 등 위쪽이 쫙 펴지지 않고 약간 둥글게 말리는 것 말고는 자세는 괜찮은 것 같다.
어깨와 팔 근육이 더 보강되어 당기는 힘이 더 좋아지면 자연스레 해결될거라 생각한다.
턱걸이를 전혀 못하는 사람도 5개월을 꾸준히 하면 이정도는 하는구나… 신기하네…
회사 카페에 이런 철봉을 놓아달라고 했는데 수용될지 모르겠다.
한참 일하다보면 어깨가 찌부드할때가 있는데 그때 마땅히 할만한게 없다. 팔을 들어 스트레칭을 하는 것도 좋은 방법이겠지만 전신을 쭉 펼수 있게 철봉에 매달리면 몸도 이완되고 기분도 더 좋아질 것 같은데…
회사에 철봉이 생기면 여러명이 매달려보고 재미있는 장면, 상황이 많이 생길 것 같기도 하다.
회사가 이 의견을 수용할지 어지 지켜보자.
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