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[등산] 소백산 (2019년 8월 15일)
2019년 21번째 등산 소백산은 여러번 와보았다. 이번에 갈 천동지구에서의 등산도 2번 했고, 2017년에는 희방사 코스로 비로봉까지 갔다가 연하천 대피소에서 1박을 하기도 했다. 이곳 다리안 야영장에서의 캠핑은 5번 이상 한 것…
[요가] 스물다섯번째 수업 (2019년 8월 27일)
한달에 12번 요가 수업을 듣고 있다. 지난번으로 두번째 달 수업이 다 끝난 것이다. (24번째 수업) 새로 등록을 했다. 화끈하게 3달치 등록해버렸다. :) 오늘 내 앞에는 몇몇 뵌 아저씨 (나보다 확실히…
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[매일 2만보] 2019년 8월 27일 (화요일)
아침 산책을 15분 더 했더니 목표를 달성하기가 훨씬 수월하다. 이렇게 걷기 시작한 것은 스트레스 때문이다. 스트레스를 많이 받는 스타일인지 모르겠는데, 어쨌든 스트레스가 심했나보다. 원인은 여러가지이겠지... 스트레스를 받으면 아무것도 하기가 싫고,…