[요가] 네번째 수업 (2019년 6월 19일)
역시 저녁 6시 40분 수업을 들었다. 평소보다 약간 일찍 가서 옷 갈아입고 명상을 하고 몸도 좀 풀었지. 이 공간에 있으면 왜 몸도 마음도 편안해지는걸까…? 6시… Read More »[요가] 네번째 수업 (2019년 6월 19일)
역시 저녁 6시 40분 수업을 들었다. 평소보다 약간 일찍 가서 옷 갈아입고 명상을 하고 몸도 좀 풀었지. 이 공간에 있으면 왜 몸도 마음도 편안해지는걸까…? 6시… Read More »[요가] 네번째 수업 (2019년 6월 19일)
월요일 퇴근 후 요가학원으로 간다. 가방에는 든게 많다. 요가복 (그냥 가벼운 운동복), 속옷. 샤워실이 있어 수건과 비누, 샴푸등은 비치가 되어있어 옷만 가져가면 된다. 첫날 강의를… Read More »[요가] 세번째 수업 (2019년 6월 17일)
전날 6시 40분에 첫 수업을 듣고, 다음날 오전 10시에 다시 왔다. 저녁에는 캠핑을 갈 것이기 때문에 시간이 안되어 부득이 10시밖에 시간이 없다. 어제 첫 수업… Read More »[요가] 두번째 수업 (2019년 6월 14일)
저녁 6시 40분 수업 혹시 모르실까봐, 오늘 강습선생님께 ‘오늘이 첫날입니다’ 라고 말씀드렸다. 저녁 퇴근 후 시간이라 강습생이 많을 줄 알았는데 모두 6명 정도로 많지는 않았다.… Read More »[요가] 첫번째 수업 (2019-06-13)
한동안 재미있게 지속하던 턱걸이는 어떤 이유인지 어깨가 아파서 못한지 꽤 되었다. 인생 운동으로 생각했었는데… 턱걸이가 원인인지는 알 수 없다. 그러고 보니 어깨가 아픈지도 꽤 되었네.… Read More »요가 시작