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턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+108

팔운동이 아닌 등운동으로의 턱걸이가 필요해… 등근육 쓰기… 숄더패킹하기… 서두르지 말고, 천천히… 재미로… 재미로…

턱걸이 – 시즌2 : D+105

자세가 영 나오지 않네… 숄더패킹이 왜이리 안되는걸까… 휴… 등이 저렇게 둥글게 모아지면 안되는데… 몇번 소개했지만 다시 보자. 이게 답이다!! 휴…

턱걸이 – 시즌2 : D+103

 2017년 6월의 마지막 날.  2017년 절반을 찍는구나. 턱걸이는 역시 이렇게 야외의 높은 철봉에서 하는게 재미가 좋다. 쭉쭉 올라가고… 이제 밀리지 말고 올리자.

턱걸이 – 시즌2 : D+97

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170622.mov[/KGVID] 그동안 살면서 지금처럼 내 팔뚝이 굵었던 적은 없었다. 지금처럼 갑바가 나왔던 적도 없었다. 지금까지 맞던 옷이 확 작아진 느낌이 든다. (살도 쪘겠지…) 어찌하다보니 매일… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+97

턱걸이 – 시즌2 : D+96

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/06/pullup_20170621.mov[/KGVID] Clips라는 App을 써봤다. 사실 내 기준으로는 그리 직관적이지 않다. 간단한 앱인데 사용법이 좀 헛갈린다. 매우 주관적인 판단이기는 하지만 애플이 어쩔때에는 획기적으로 편리하게 만들지만 어쩔… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+96