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풀업

턱걸이 – 시즌2 : D+13

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/pullup_20170320.mov[/KGVID] 어제 본 영상을 참고하여 어깨를 움츠리지 말고 쭉 피려고 노력했으나 아직 잘 안되는군. 머리도 앞으로 숙이지 말고 가급적 뒤로 해서, 턱을 봉에 대려하지 말고,… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+13