턱걸이 0개 탈출 29일차
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Remaining Time --:-
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
마의 9개의 벽…
오늘은 두가지가 느껴진다.
하나는 왼쪽과 오른쪽의 밸런스가 맞지 않는다는 것이고, 다른 하나는 마지막에 안된다고 너무 쉽게 포기한다는 것이다. 
어쨌든 마지막에는 악으로 깡으로 배치기를 해서라도 어제와 조금이라도 다를 수 있도록 시도를 해야하는데, 그래야 그 힘이 모여서 하나씩 추가가 되는 것인데 쩝…
좌우 밸런스가 안 맞는 것은 왜 일까? 왼쪽과 오른쪽의 팔 힘이 달라서 중심이 안 맞는 것인지…
어쨌든 초반에 위로 쭉쭉 오르는 모습은 보기에 좋고 기분이 좋다. 
팔이 조금 두꺼워졌고 가슴 근육이 좀 생겼다.
배에도 좀 더 자극이 가서 복근도 좀 생기면 좋겠는데 너무 욕심내지 말자.
애니메이션으로 가르쳐주는 올바른 풀업 방법.
좌우로 흔들림 없이 위아래 상하 이동만 있어야한단다.
다음에는 옆에서 찍어서 어떤지 봐야겠다.
About The Author
