Day: August 6, 2019

[매일 2만보] 2019년 8월 5일 (월요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 5일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

매일 2만보 걷기 약속이 매우 강력하다. 지키기 쉽지 않은 약속이다. 맘먹고 1시간 가량 걸으면 7~8천보 정보를 걷는다. 생활 도보로 이리저리 지내다보면 4~5천 걸음을 걷게 되지만... Read More

[요가] 열일곱번째 수업 (2019년 8월 5일)

• 요가

[요가] 열일곱번째 수업 (2019년 8월 5일)

Jaesung 5 years ago

월요일 저녁 6시 40분 수업에 참석했다. 그 시간이 나와 가장 맞는 시간인 것 같다. 선생님도 가장 잘 맞는 것 같고… 오늘 처음 요가를 접하신 분이... Read More