Day: August 14, 2019

[매일 2만보] 2019년 8월 14일 (수요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 14일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

일이 많고 바쁘면 아무래도 일에 신경을 많이 쓰고, 시간 내기가 어려워 걷는 시간 확보가 아무래도 어렵다. 오늘도 많이 바빠서 그리 많이 걷지를 못했다. 요가까지 하고... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 13일 (화요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 13일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

오랜만에 요가를 하고, 탄천을 따라 길게 집으로 돌아간다. 해가 많이 짧아졌다. 8시도 되지 않았는데 벌써 이렇게 어두워지다니… 매일 체중계에 올라가 체중을 재는데, 운동 후에 항상... Read More