![[매일 2만보] 2019년 10월 2일 (수요일)](https://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2019/10/1570016503829-1.jpg)
[매일 2만보] 2019년 10월 2일 (수요일)
올 가을은 유독 비가 자주, 많이 내리는 것 같다. 없던 태풍(17호 타파, 18호 미탁)도 갑자기 생겨서 많은 피해를 주고… 쩝… 점심 먹고 사무실로 들어가기 전에 탄천 따라 쭉 걸어서 중앙공원 끝까지 갔다가 돌아오는 길에 찍었다. 저 나무들은 벚나무인 것 같다. (봄에 벚꽃이 피니 벚나무가 맞겠지?) 요즘은 하루하루 나무잎 색깔이 바뀌고, 풍경이 주는 느낌이 달라지고 있다. […]
![[매일 2만보] 2019년 10월 1일 (화요일)](https://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2019/10/1569934960740-1.jpg)
[매일 2만보] 2019년 10월 1일 (화요일)
9월 열심히 걸었고, 이제 10월도 열심히 걸어보자. 조만간 이 풍경의 느낌도 달라지겠지? 아직은 단풍 기미가 없는데 조만간 울긋불긋 바뀌겠지…
![[요가] 마흔번째 수업 (2019년 10월 2일)](https://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2019/08/요가_마리치야사나.png)
[요가] 마흔번째 수업 (2019년 10월 2일)
비오는 수요일. 아직도 근육통. 다음날인 10월 3일이 개천절 공휴일로 많이들 안오실 줄 알았는데 방의 거의 꽉 차게 많이 오셨다. 오늘은 왠지 선생님이 기운이 없어 보인다. 🙂 지리산 후유증이 큰데, 하나는 아직도 온몸에 근육통이 남아 있다는 것이고, 또 하나는 등산 중에 바위에서 미끄러져 좀 넘어지면서 팔이 꺾였는데 그게 하필 가뜩이나 성치않은 왼쪽 어깨부분으로 어깨가 다시 많이 […]