[요가] 61번째 수업 (2019년 11월 27일)
새로이 3개월 등록. 현찰로 하면 할인이 되어 온라인 입금을 했다. 벌써 5개월이 지났구나. 지난 6월에 처음 이곳의 문을 열고 들어올때 참 우려도 많았는데, 확실히 시작이 반 인 것 같다. 처음에 비하면 참 많은 발전을 이뤘고, 체중도 무려 13킬로그램이나 줄었으니 대단한 성과이다. 스스로 자축을 해본다. 지난 수요일부터 일요일만 빼고 매일 요가 수업을 받고 있다. 주 5일은 […]
[요가] 예순번째 수업 (2019년 11월 26일)
와~~ 이로써 이번 수업도 한번도 빼먹지 않고 할당량을 다 채웠다. 스스로 자축~~ 보통 6시 40분 수업을 듣는데, 오늘은 회의가 늦게 끝나서 8시 수업을 들었다. 마지막이고, 회의도 늦게 끝나서 피곤도 하니 오늘 하루 쨀까 라는 유혹을 잠시 받았지만 그동안의 경험으로 이 유혹에 굴복하면 그 순간에는 살짝 편해도 찝찝한 후회가 남는다는 것을 알기에 후딱 옷을 갈아입고 요가원으로 […]
[요가] 쉰 아홉번째 수업 (2019년 11월 25일)
나의 요가 수업 등록은 월 12회이다. 주 3회 정도인데, 요즘은 매일 가고 있다. 12월 초에 많이 가지 않아서 (왜 안갔지? 바빴나? 몸이 안 좋았나?) 수업이 밀렸기 때문이다. 이번 수업은 11월 26일까지 이고, 3개월 전에 3개월치를 한꺼번에 등록해서 총 36회 수업을 들을 수 있는데 가급적 하루라도 빼먹지 않기 위해서 매일 열심히 막판에 피치를 올리고 있는 것이다. […]
[요가] 쉰 여덟번째 수업 (2019년 11월 23일)
토요일에는 오전 7시 30분에 마이솔 수업이 있고, 오전 10시에 아쉬탕가 수업이 있다. 토요일에는 원장 선생님께서 직접 가르치시는데, 원장 선생님이라 그런지 내공과 포스가 남 다르시다. 원장선생님 수업은 한 2~3번 들어보았는데, 다른 분들에 비해 이론을 조금 더 가르쳐주신다. 자세를 함에 있어 주의할 점을 꼼꼼히 챙겨주시고, 핵심을 잘 짚어주신다. 날이 추워져서 한참 더운 여름 때보다 땀이 덜 났었는데, […]