고혈압 증상 숨이 차는 증상, 놓치지 말아야 할 5가지 신호

혹시 평소와 달리 숨이 차는 증상이 느껴지시나요? 고혈압은 침묵의 살인자라 불릴 만큼 자각 증상이 적어 위험한 만성 질환이에요. 두통, 어지러움 등 평범한 증상들이 고혈압의 주요 신호일 수 있어요. 이 글에서 놓치지 말아야 할 고혈압 증상 5가지를 확인하고 건강을 지키는 중요한 첫걸음을 시작해 보세요.

1. 숨이 차는 증상, 심장이 보내는 위험 신호일 수 있어요

고혈압이 지속되면 심장이 강한 압력에 맞서 혈액을 뿜어내야 합니다. 이로 인해 심장이 약화되어 폐에 혈액이 정체되고 숨이 차는 증상이 나타날 수 있어요. 계단을 오르거나 조금만 걸어도 가슴이 답답해진다면, 심부전 초기 증상일 수 있으니 꼭 병원 진료를 받아보세요.

2. 잦은 두통, 특히 아침 두통이라면 고혈압 의심!

고혈압으로 뇌혈류가 증가하면 뇌혈관 압력이 높아져 두통이 발생합니다. 특히 머리 뒤쪽이나 관자놀이 부위에 지끈거리고, 아침에 심한 두통이라면 고혈압성 두통을 의심해볼 수 있어요. 혈압 급상승은 뇌출혈이나 뇌경색 위험을 높이니 주의가 필요합니다.

3. 어지러움과 균형 감각 저하, 단순한 빈혈이 아니랍니다

고혈압은 내이 미세 혈관에 영향을 주어 평형 감각을 불안정하게 만들 수 있습니다. 뇌 혈류 공급 감소로 어지러움이나 중심이 흔들리는 증상도 반복될 수 있어요. 단순 빈혈로 오인하기 쉽지만, 고혈압성 뇌기능 저하의 초기 징후일 수 있으니 면밀히 관찰해야 해요.

4. 시야 흐림과 눈의 통증, 놓치기 쉬운 고혈압 증상

고혈압이 장기화되면 망막 혈관 손상, 출혈, 부종이 발생하여 고혈압성 망막병증으로 이어질 수 있습니다. 시야 흐림, 물체 이중으로 보임, 눈 압박감 등 증상이 나타나죠. 눈은 고혈압의 조용한 희생 장기이므로, 정기적인 안저 검사를 통해 시력 저하를 예방하는 것이 중요해요.

5. 이명, 가슴 두근거림, 불면증까지? 자율신경계 경고등

혈압이 올라가면 교감신경이 자극되어 심장이 빠르게 뛰고 혈관이 수축됩니다. 이때 귀에서 이명(삐 소리)이 들리거나 불안감, 불면증이 동반될 수 있어요. 이러한 자율신경계 증상은 고혈압이 장기화되어 교감신경계가 과도하게 활성화되었음을 의미하니, 치료 시기를 놓치지 않도록 주의해야 합니다.

마무리

고혈압 증상은 가볍게 여겨선 안 되는 중요한 신호예요. 숨이 차는 증상, 두통, 어지러움, 시야 이상, 이명 등이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 몸이 보내는 경고일 수 있습니다. 혈압이 140/90mmHg 이상이라면 고혈압 진단이므로, 증상이 없어도 혈압을 확인하고 의심될 때 바로 전문 의료진과 상담해 보세요. 조기 진단과 치료가 심각한 합병증을 예방하는 첫걸음이랍니다.

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