느릅나무껍질은 천연 비염 치료제로 불릴 만큼 염증 완화에 탁월해요. 특히 끈적한 유액 성분이 코와 위 점막을 보호해주는데 요즘처럼 건조하고 추운 겨울철에 유독 빛을 발하더라고요. 답답한 코와 속 쓰림으로 고생하셨던 분들에게 유근피가 왜 좋은지 지금 바로 핵심만 짚어드릴게요.
느릅나무껍질 유근피는 정확히 무엇인가요?
느릅나무의 껍질을 한방에서는 유피라고 부르고 뿌리 부분의 껍질은 유근피라고 따로 불러요. 우리가 흔히 건강을 위해 챙겨 먹는 부위는 주로 뿌리껍질인 유근피인 경우가 많더라고요. 예전에는 먹을 게 귀하던 시절에 이 껍질을 찧어서 나오는 끈적한 액체로 허기를 달래기도 했다니 우리 조상님들에게는 참 고마운 나무였던 셈이죠. 지금은 염증을 가라앉히는 소염 작용과 항균 기능이 워낙 좋아서 약재로 훨씬 인기가 많아요.
지긋지긋한 비염 증상 느릅나무껍질 효능으로 다스려볼까요?
환절기만 되면 찾아오는 알레르기 비염 때문에 휴지를 달고 사시는 분들 많으시죠. 느릅나무에는 루테올과 피토스테롤이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 코점막의 염증을 진정시키는 데 큰 도움을 줘요. 실제로 유근피를 물에 우려내면 콧물처럼 끈적한 점액이 나오는데 이게 우리 코 안의 점막이 마르지 않게 도와주더라고요. 코가 뻥 뚫리는 기분을 느끼고 싶다면 꾸준히 차로 마셔보는 걸 추천드려요.
속 쓰림과 소화불량을 달래주는 천연 보호막
평소에 위장이 약해서 조금만 자극적인 걸 먹어도 속이 쓰린 분들에게도 느릅나무껍질은 효자 노릇을 해요. 카테킨 성분이 들어있어서 위장 내 유해한 세균이 번식하는 걸 막아주거든요. 특히 식중독이 유행하는 계절이나 평소 소화가 잘 안될 때 챙겨 먹으면 위 기능을 개선하는 데 유익해요. 점액 성분이 위벽을 부드럽게 감싸주니까 자극으로부터 보호받는 느낌이 들더라고요.
잠 못 이루는 밤을 위한 따뜻한 차 한 잔
느릅나무 뿌리껍질은 혈액순환을 원활하게 도와주는 성질이 있어서 마음을 진정시키는 데도 효과적이에요. 심리적으로 불안하거나 스트레스 때문에 밤에 잠을 설친다면 유근피 차가 숙면을 도와줄 수 있답니다. 긴장을 풀어주고 몸을 따뜻하게 해주니까 불면증 예방에도 좋더라고요. 저녁 식사 후에 가볍게 한 잔 마시면 몸이 노곤해지면서 편안해지는 걸 느낄 수 있어요.
울긋불긋한 피부 고민을 잠재우는 항균 작용
피부에 종기나 부스럼이 자주 생겨서 고민인 분들도 느릅나무를 활용해보세요. 항균 작용이 워낙 뛰어나서 예전부터 종창 치료에 많이 쓰였다고 해요. 가루로 만들어서 죽염과 섞어 환부에 바르면 새살이 돋는 걸 돕고 매끄러운 피부를 만드는 데 도움을 주더라고요. 먹는 것뿐만 아니라 바르는 용도로도 쓰임새가 정말 다양해서 놀라웠어요.
부기 빼고 노폐물 배출하는 이뇨 작용의 힘
몸이 자주 붓거나 소변보는 게 시원치 않아서 걱정인 분들에게도 느릅나무껍질은 긍정적인 역할을 해요. 신진대사가 원활하지 않으면 체내 노폐물이 쌓이기 쉬운데 유근피는 이뇨 작용을 도와서 붓기를 빼는 데 효과가 있거든요. 방광의 염증을 가라앉히는 데도 도움을 주니까 전신 건강을 관리하기에 이만한 게 없다는 생각이 드네요.
몸에 좋지만 느릅나무껍질 효능 부작용 꼼꼼히 따져봐야 해요
아무리 좋은 약재라도 본인의 체질과 맞지 않으면 주의가 필요해요. 특히 몸이 차가운 소음인 체질인 분들은 장기간 복용하는 걸 삼가야 하더라고요. 비위가 약하거나 아랫배가 찬 분들이 너무 과하게 드시면 오히려 소화 기능에 문제가 생길 수 있어요. 처음에는 소량으로 시작해서 본인의 몸 상태를 살피며 양을 조절하는 지혜가 필요합니다.
마무리
지금까지 느릅나무껍질 효능 부작용에 대해 자세히 살펴보았어요. 자연이 준 선물이라고 불릴 만큼 비염부터 위장 건강까지 챙길 수 있는 부분이 참 많더라고요. 하지만 본인의 체질을 고려해서 적당량을 챙기는 것이 가장 중요하다는 점 잊지 마세요. 오늘 알려드린 정보로 올겨울 코도 뻥 뚫리고 속도 편안한 건강한 하루 보내시길 바랄게요.
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