코막힘과 콧물이 계속되면 만성 부비동염을 의심해봐야 해요. 단순한 감기와 달리 수개월 이상 지속되는 이 질환은 일상을 크게 방해합니다. 오늘은 만성 부비동염의 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 완화 방법을 알려드릴게요.
만성 부비동염 증상, 이렇게 나타나요
만성 부비동염의 가장 흔한 증상은 지속적인 코막힘과 콧물이에요. 일반적인 감기와 다르게 수주 이상 계속되며, 누런색이나 녹색을 띤 끈기 있는 콧물이 흘러나옵니다. 후비루라고 불리는 콧물이 목으로 넘어가는 현상도 자주 일어나요.
이로 인해 목에 이물감이 생기고, 만성적인 기침이 동반되기도 합니다. 특히 아침에 일어났을 때 불쾌감이 심한 경우가 많아요.
- 지속적인 코막힘과 콧물
- 목으로 넘어가는 후비루
- 만성 기침과 목의 이물감
- 얼굴 통증과 압박감
- 이마, 눈 주변, 볼의 무거운 느낌
만성 부비동염 원인, 왜 생길까요
급성 부비동염이 제대로 치료되지 않으면 만성화되기 쉬워요. 감기나 급성 감염이 완치되지 않은 채 방치되면 염증이 계속 지속되는 거죠.
코의 구조적 문제도 중요한 원인입니다. 비중격만곡증이나 비용종 같은 구조 이상이 있으면 부비동의 자연 배출이 막혀 점액이 정체되고, 이곳에서 세균이 번식하기 쉬워요.
알레르기 비염이 악화시키는 이유
알레르기 비염이 있으면 점막이 지속적으로 붓고 분비물이 쌓여요. 이는 감염과 염증이 반복되는 악순환을 만듭니다.
만성 부비동염 치료, 어떻게 할까요
약물 치료가 기본이에요. 항생제로 세균 감염을 조절하고, 항염증제나 코 스테로이드 스프레이로 점막 염증을 줄입니다. 하지만 이것만으로는 부족해요.
코세척이 정말 중요한 역할을 해요. 식염수로 코를 세척하면 점액을 제거하고 염증을 효과적으로 완화할 수 있거든요. 많은 사람들이 이 방법으로 일상의 불편함을 크게 줄이고 있습니다.
코가습기, 만성 부비동염 완화에 효과적
코가습기나 코사우나는 따뜻한 수증기로 비강을 촉촉하게 유지해줘요. 이는 점액의 배출을 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
정기적인 코가습기 사용으로:
- 코막힘이 완화돼요
- 콧물 배출이 원활해져요
- 염증으로 인한 불편함이 줄어들어요
- 수면의 질이 개선돼요
생활습관으로 증상 완화하기
금연은 필수예요. 담배 연기는 비강 점막을 자극해서 증상을 악화시킵니다. 실내 습도도 중요한데, 40~60% 정도로 유지하는 것이 좋아요.
알레르기 유발 요인을 피하고, 규칙적인 운동으로 면역력을 키우세요. 충분한 수분 섭취도 점액을 묽게 만들어 배출을 도와줍니다.
언제 병원에 가야 할까요
만성 부비동염 증상이 수주 이상 지속되거나 약물 치료에 반응하지 않으면 병원을 찾아야 해요. 심한 경우 내시경적 부비동 수술을 고려할 수도 있습니다.
이 수술은 막힌 부비동 입구를 넓혀 점액이 자연스럽게 배출될 수 있도록 해줘요. 근본적인 해결책이 될 수 있다는 뜻입니다.
만성 부비동염은 조기에 적극적으로 관리하면 정상적인 호흡을 되찾을 수 있어요. 코막힘과 콧물이 계속된다면 미루지 말고 전문의와 상담하세요. 코가습기 같은 보조 도구와 함께 올바른 치료를 병행하면 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다.
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