겉으로는 멀쩡해 보이는데 혹시 늘 피곤하고, 손발이 저리거나, 잊을 만하면 가슴이 답답한가요? 많은 분들이 대수롭지 않게 넘기는 이 증상들이 사실은 우리 몸의 중요한 혈관 건강에 적신호일 수 있습니다. 특히 ‘침묵의 살인자’라 불리는 고지혈증은 특별한 자각 증상 없이 서서히 혈관을 손상시키기 때문에 더욱 위험해요. 오늘은 당신도 모르게 진행될 수 있는 고지혈증이 보내는 위험 신호 5가지에 대해 자세히 알려드릴게요.
눈꺼풀에 노란 덩어리? 당신의 혈관이 보내는 첫 경고!
혹시 거울을 보다가 눈꺼풀 주변이나 눈꼬리에 작고 노란 덩어리가 생긴 걸 발견하셨나요? ‘황색종’ 또는 ‘황색지방종’이라 불리는 이 증상은 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치가 지나치게 높을 때 나타나는 대표적인 외부 신호 중 하나예요. 지방이 피부 밑에 쌓여 생기는 건데요, 단순히 미용상의 문제를 넘어 혈관 안에도 지방이 쌓이고 있을 가능성이 높다는 간접적인 경고로 볼 수 있어요. 이런 증상이 보인다면 반드시 고지혈증 검사를 받아보세요.
늘 피곤하고 머리가 멍하다면? 고지혈증, 뇌 기능까지 위협해요
특별히 무리한 일도 없는데 아침에 일어나기 힘들고, 오후 내내 피곤에 절어 있거나, 예전 같지 않게 집중력이 떨어지고 깜빡하는 일이 잦아졌나요? 고지혈증은 혈액을 끈적하게 만들어서 말초 조직으로 산소 공급을 방해하고, 전신 피로감과 무기력감을 유발한다고 해요. 특히 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않으면 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심지어 두통까지 동반될 수 있어요. 중년층에서 흔히 나이 탓으로 여기기 쉬운 초기 증상인데, 사실은 고지혈증의 위험 신호일 수 있답니다.
운동할 때 가슴이 조여와요? 협심증 부르는 고지혈증의 위험
계단을 오르거나 조금만 빠르게 걸어도 가슴이 뻐근하고 조여드는 느낌을 받으시나요? 심장이 쿵쾅거리고 숨이 차는 증상이 반복된다면 고지혈증으로 인한 심혈관 질환의 전조 증상일 수 있어요. 고지혈증은 혈관에 플라크를 쌓이게 해서 관상동맥을 좁히고, 결국 협심증이나 심근경색으로 이어질 수 있거든요. 특히 가슴 중앙의 통증은 절대 무시하면 안 될 중요한 신호예요. 평소 이런 증상이 있었다면 빠른 시일 내에 전문의와 상담해 보시길 권해 드려요.
손발이 저리고 시려요? 고지혈증이 막는 말초 혈액순환
날씨가 추워서 그런가 싶지만, 유독 손발이 저리고 시리거나 무릎 아래가 차갑게 느껴질 때가 있나요? 고지혈증으로 인해 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓이면 혈액순환이 원활하지 않게 됩니다. 이는 특히 팔다리 같은 말초 부위에 혈액 공급을 방해해서 저림이나 냉증을 유발하고, 심한 경우 간헐적으로 다리를 절뚝거리는 ‘파행’ 증상까지 나타날 수 있어요. 이는 말초혈관 질환과 밀접한 관련이 있는 증상으로, 고지혈증이 전신 혈관에 미치는 심각한 영향을 보여주는 사례랍니다.
오른쪽 윗배가 불편? 고지혈증과 함께 오는 지방간
고지혈증 진단을 받은 분들 중 상당수가 비알코올성 지방간(NAFLD)을 함께 앓고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 간에 지방이 과도하게 축적되면 간 수치(AST, ALT)가 높아지고, 피로감, 복부 불쾌감, 심지어 오른쪽 상복부 통증까지 생길 수 있습니다. 단순한 지방간으로 생각하고 방치하면 간염이나 간경변으로 진행될 위험이 있어 더욱 주의해야 해요. 고지혈증은 우리 몸 곳곳에 예상치 못한 방식으로 영향을 미치더라고요.
마무리
고지혈증은 정말 ‘조용한 시한폭탄’이라는 말이 딱 맞아요. 눈에 띄는 증상 없이 몸속 혈관을 서서히 망가뜨리지만, 황색종, 만성 피로, 가슴 통증, 손발 저림, 지방간 등 다양한 신호들을 통해 우리에게 경고를 보내기도 합니다. 이런 신호들을 무시하고 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으니, 절대 간과하지 마세요. 평소 생활 습관을 개선하고 정기적인 검진을 통해 자신의 혈관 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 건강한 삶을 위해 고지혈증 관리에 적극적으로 나서야 한답니다.
혈관 건강 관리에 진심이라면, 믿을 수 있는 영양제를 챙겨보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.
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