내장지방 빼는법 5가지와 원인, 지금 바로 시작하세요
뱃살이 늘어나면서 건강 검진 결과가 점점 나빠지고 계신가요? 내장지방은 단순히 보기 싫은 뱃살이 아니라 우리 몸속 장기 주변에 쌓여 심혈관 질환과 당뇨병 위험을 높이는 위험 신호랍니다. 오늘은 내장지방 원인부터 효과적으로 줄이는 방법까지 차근차근 알려드릴게요. 내장지방이란 무엇인가요 뱃살에는 크게 두 가지 종류가 있어요. 피부 바로 아래 만져지는 피하지방과 복강 안쪽 장기 사이사이에 끼어있는 내장지방이죠. 손으로 잡히는 … Read more