턱걸이 – 시즌2 : D+120
체중 내기에 충실히 임하기 위해 열심히 걷고 있다. 점심 먹고 중앙공원 언덕길을 30분 정도 걷고, 퇴근하고 약간 돌아서 집으로 오고, 밤에는 헬스장에 가서 근력운동과 유산소... Read More
Jaesung
턱걸이 – 시즌2 : D+119
사실은 웃통까고 찍은 건데, 찍고보니 영 아니어서 고객 관리차 clips로 편집… 🙂 원본 동영상에서는 뒷쪽에 땜통도 나오는데 여기서는 편집! 웃통을 깠으니 숄더패킹이 제대로 된다면 등이... Read More
장마 이후 여름 하늘과 풍경
체중을 줄이기 위해 점심과 저녁에 주로 산책을 한다. 오늘도 11시 경에 폭염 경보가 내렸지만 별로 아랑곳하지 않는다. 안전불감증은 아니고 그늘로, 숲으로 가기 때문에 별로 덥게... Read More
Web Server를 Apache2.4에서 NGINX로 바꾸다.
전에 프로젝트 할 때 Netflix의 Web Server가 apache가 아닌 nginx라고 들어 갸우뚱했었는데 nginx가 아직 점유율에서는 아직 많이 못미치지만 상승세가 가파르다고 한다. nginx는 발음은 /engine-x/로 하고,... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+118
깎은 머리가 시원해보이는군… 안보이지만 옆쪽의 땜통(원형탈모)덕에 더 시원하다. 아침에 늦잠을 자서 못하고 밤에 찍은 영상이다.... Read More
[영화] 24 weeks
독일 영화인 것 같다. 둘째를 임신했는데, 다운증후근과 심장이상을 갖고 있는 아이… 아이를 낳고 길러야한다는 남편과 아이가 태어나면서부터 각종 수술과 살면서 많은 고통을 겪을 것 같아... Read More
그동안 바쁘고 이런저런 이유로 한동안 본가에 가지 못했다가 토요일 밤에 서프라이즈로 본가에 방문했다. 도착한게 밤 12시… 부모님께서는 주무시다가 깜짝 놀라셔서 아들, 며느리, 손주들을 맞이하셨고 인사를... Read More
[홈서버 구축기] DDNS 설정하기
이제 네트웍 설정의 마지막이다. 이 작업을 하면 외부에서 도메인 이름으로 내 홈서버로 접속할 수 있게 된다. 전에 돈을 들여 구입한 도메인은 아직까지는 무용지물이었으나 이제 이를... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+117
체중 감량 내기를 하고 어제는 헬스클럽에서 인바디 측정을 했다. 알고 있었지만 과체중… 약간 비만… 체중을 줄여야하는데 그 전부가 지방에서 제거 필요. 어제 저녁, 오늘 아침... Read More
[제주 걷기여행 2017] 2일차 (도두봉 전 -> 곽지과물해변) (2/2)
날짜: 2017년 7월 11일 (화요일) 2일차 1/2 보기 제주 올레길에는 편의점이 참 많았다. 관광지가 형성된 곳에는 거짓말 약간 보태면 100미터마다 하나씩 있다고 할 정도였다. (관광지가... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+116
오늘도 아침 턱걸이… 저 런닝의 덜렁거리는 끈은 무엇인가… ㅋㅋㅋ 확실히 힘이 늘었어… 어쨌든 10개는 하는구나. 운동은, 턱걸이는 즐거워~~ ... Read More
말은 내기지만 서로 독려하자는 의미이다. 기간은 3개월 (~10월 19일) 체중 5kg 감소 못하면 일정의 벌칙금을 내기로 했다. 방법은 굶던지, 운동을 하던지, 시술을 하던지 아무 제약이... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+115
내가 봐도 매일 똑같은 장면, 똑같은 결과, 똑같은 자세이지만 뭐 그대로 나는 찍어서 올린다. 나중에 그때가 언제가 될 지 모르겠지만 (그날이 안오기를 바라지만) 예전에 이랬지~... Read More
[홈서버 구축기] 공유기 Port Forward 하기
서버니까 네트웍 설정은 복잡하고 많고 어렵다. 하지만 이를 해야 서버로 동작할 수가 있다. 현재까지 상황은 도메인을 얻었고 (아직 도메인을 쓰지는 못한다.), OS (FreeBSD)를 설치했고, OS... Read More
매일 등산 2일차 (분당 불곡산 2024-04-14) 
매일 등산 1일차 (분당 불곡산 2024-04-13) 
[일보우일보] 2023년 12월 29일 – 서울나들이 
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)