턱걸이 – 시즌2 : D+9

턱걸이 시즌 2 : D+9

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_1988.mov[/KGVID] 이정도면 10개 했다고 봐야할까? 검색을 해보니 턱걸이 1년 효과의 포스팅이 있어 링크를 건다. 그분의 턱걸이 팔을 쭉 펴고 잘 하시네… 앞으로 다른 분들의 자극 동영상도 함께 올려야겠다. 나의 시즌2 : D+365에서는 어떤 영상이 올라갈지 나도 궁금하다. 🙂

2017년 꽃 개화시기

2017년 벚꽃 개화 시기

내가 사랑하는 봄이 왔다. 사실 가만히 생각해보면 꼭 봄이 아니라 다른 계절도 그 계절대로의 매력과 즐거움이 가득하지만 난 그래도 봄이 가장 좋다. 또다시 생각해보면 봄이 안좋은 점들도 꽤 많이 있다. 황사, 미세먼지, 꽃가루, 개학(?) 등. 하지만 그래도 난 봄이 좋다. 봄이 좋은 이유 중의 가장 큰 이유는 어쨌든 봄은 만물이 소생하는 계절이기 때문이다. 3월이 되면 … Read more

Immerse – daily prompt

레몬넣은 홍차

I have curiosity about zen. One think, think, think….. till there is no thinking at all. One said that just thinking with sit is not zen. One said that zen exists everywhere. One said that even a dog has the nature of Buddha. When I drink tea, I want to immerse myself in that tea. … Read more

브런치 작가로 선정(?)되다.

브런치 작가 선정

브런치(https://brunch.co.kr/)는 다음카카오에서 론칭한 일종의 블로그 서비스이다. 나무위키의 내용을 보면 카카오에서 내놓은 블로그 플랫폼. 홈페이지 미디엄을 벤치마킹한 인터넷 플랫폼이다. 이 곳에 글을 올리기 위해서는 작가 신청을 해서 승인을 받아야 한다. 블로그 형식이지만 아무나 운영할 수 없다는 점과 칼럼, 소설, 시, 에세이 같은 글 위주라는 점에서 다르다. 매 시기별로 브런치북이라고 해서 책을 발간해 주기도 한다. 작가나 연예인, … Read more

턱걸이 – 시즌2 : D+8

매일 턱걸이

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_1975.mov[/KGVID] 음… 이불 빨래 널은 것도 보이네. 턱걸이를 늘리는 방법은 턱걸이를 꾸준히 하는 방법 말고는 왕도가 없단다. 푸쉬업 등을 해서 근력을 키우는 것이 도움이 안되는 것은 아니지만 푸쉬업을 잘한다고 턱걸이를 잘하는 것은 아니라고 한다. 참고로 내가 아는 어떤 분은 푸쉬업은 한손으로도 하는데 턱걸이는 하나도 못한다. 턱걸이는 단순히 팔힘만으로 하는 것은 아니고 등근육과 어깨, 팔, 배 … Read more

나는 무슨 무슨 정체불명의 데이가 싫다. (발렌타인, 화이트, 삼겹살, 빼빼로)

화이트 데이 사탕

삐딱한 나?! 주관적(?)으로 살고 싶은데 내 의지와 상관없이 하도록 기대하는, 유도하는 것들이 너무 많다. 서로간에 훈훈한 미담을 남기는 소소한 이벤트라기에는 상업성이 너무 강하다. 안 받으면 소외당하는 것 같고, 안주면 죄까지는 아니지만 빚지는 것 같아 울며 겨자먹기식으로 혹은 엎드려 절받기 식으로 억지로 참여하는 이런 이벤트들… 우리는 이런거 하지 말자고 몇년동안 당부했는데 막상 그날이 오면 받기를 기대하는 … Read more

만화에 대한 추억, 그리고… (2)

드래곤볼 초사이어인 변신

만화에 대한 추억, 그리고… (1) 보기   창간호 아이큐점프의 만화 중 가장 눈길을 끈 것은 고 이상무 작가의 제 4지대와 이현세 작가의 아마게돈이었다. 그동안 보아오던 작고 까불까불한 독고탁이 아니라 얼굴은 독고탁인데 아이가 아닌 어른이고, 내용이 많이 진지하고 주제와 그림, 전개도 확실히 청소년물이었다. 내 기억에 첫 창간호의 동굴 속 에피소드에서 여성(아마 엄마)의 가슴 부분도 묘사되고 사춘기, … Read more

애플워치2 사용기 – 운동앱

애플워치 운동앱 활동앱

애플워치를 구입한 지 이제 약 2달이 되어가고 있다. 나는 매우 만족한다. 가격이 결코 싸지 않지만 그 정도 투자로 내 건강을 챙길 수 있다면 큰 이득이라 생각한다. 아파서 병원에 가져다주는 돈을 생각하면 이게 훨씬 이득이다. 애플워치를 큰 맘 먹고 산 이후로, 아무래도 투자를 해서 본전을 뽑자는 심리가 작용해서인지 운동을 훨씬 많이 하게 된다. 다행이다. 애플워치도 아이폰처럼 … Read more

턱걸이 – 시즌2 : D+7

턱걸이 0개 탈출 7일차

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_1939.mov[/KGVID] 밤에는 확실히 힘이 없다. 힘드네… 철봉이 좀 더 높이 있으면 좋겠다. 다리도 펴고 좀 더 자연스러운 자세로 할 수 있을텐데… 다음부터는 다리를 앞으로 말고, 뒤로 접고서 해야겠다. 그게 더 힘이 든다.  

턱걸이 – 시즌2 : D+6

턱걸이 0개 탈출 6일차

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_1926.mov[/KGVID] 집에서 입는 츄리닝 차림으로… ㅋㅋㅋ 나이가 이 정도 되면 부끄러움이 없어지는 것 같다. 웅… 매일 조금씩 하니 그래도 조금씩 느는구만. 목표는 20개. 기한은 3개월. 화이팅~~

홍차와 잘 어울리는 레몬 설탕 절임

레몬과 홍차

홍차에 뭔가를 넣어서 마셔야한다면 두가지 중 하나를 고르는 사람들이 많을 것이다. 레몬이나 브랜디. 아직 브랜디를 넣어서 마셔본 적은 없고 (술이 없어서…) 레몬은 값도 그리 비싸지 않으니 동네 마트에 가서 후딱 사왔다. 레몬을 그냥 편을 썰어서 생 레몬을 넣어도 되지만 설탕에 절여서 한동안 두고두고 먹으려한다. 참고로 작년에도 해보았는데 소독을 매우 잘해야하고, 아무리 소독을 잘해도 그리 길지 … Read more

만화에 대한 추억, 그리고… (1)

이현세 만화 고교외인부대 까치와 엄지

만화에 대한 얘기를 해보자. 나의 만화 추억 이야기… (아재 인증 포스팅이 될 것 같다.) 어릴 때 우리집 옆에는 가게가 있었다. 지금 생각하면 문방구와 만화방도 같이 운영했던 것 같다. (요즘식으로 말하면 마트와 서점과 문구점이 함께 갖춰진 대형복합도서쇼핑센터의 효시라고 해야할까?) 거기서 사 먹었던 10원짜리 하드는 내가 기억하는 내 생애 최초의 스스로 쇼핑 물품이었다. 50원 동전이 10원 동전보다 … Read more

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