천의무봉

[요가] 스물한번째 수업 (2019년 8월 19일)

• 요가

[요가] 스물한번째 수업 (2019년 8월 19일)

Jaesung 5 years ago

확실히 며칠 쉬면 바로 티가 난다. 광복절 연휴로 요가도 목금토일 나흘을 쉬었더니 익숙하다고 생각하는 동작도 뭔가 느낌이 다르네. 요가 자세 중에 가장 아름답다고 생각하는 자세는... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 19일 (월요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 19일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

하루 중 가장 마음이 편안하면서 기운이 넘칠 때는 아침 산책할 때 인 것 같다. 화장실 들어갈 때와 나올 때 마음이 다른 것처럼, 산책을 나갈 때와... Read More

[등산] 분당 불곡산 (2019년 8월 10일)

• 등산

[등산] 분당 불곡산 (2019년 8월 10일)

Jaesung 5 years ago

2019년 19번째 등산 광교산 (2월 23일) 청계산 (3월 17일) 분당 불곡산 (3월 23일. 수내동 -> 불곡산 -> 태재고개 -> 영장산 -> 율동공원) 관악산 (3월 31일.... Read More

[등산] 분당 불곡산 (2019년 8월 4일)

• 등산

[등산] 분당 불곡산 (2019년 8월 4일)

Jaesung 5 years ago

2019년 18번째 등산 광교산 (2월 23일) 청계산 (3월 17일) 분당 불곡산 (3월 23일. 수내동 -> 불곡산 -> 태재고개 -> 영장산 -> 율동공원) 관악산 (3월 31일.... Read More

태백산맥 필사 (2019-08-18) – #39

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-08-18) – #39

Jaesung 5 years ago

얼마전에 내가 꼭 하고 싶은 목록을 작성해보았다. 일명 버킷리스트라고 할까… 참고로 왜 그 이름이 버킷리스트일까 하고 궁금했는데, 그 어원은 예상 밖이었다. 사형수들을 교수형에 처할 때... Read More

태백산맥 필사 (2019-08-11) – #38

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-08-11) – #38

Jaesung 5 years ago

필사는 보통 새벽에 30분, 저녁에 30분해서 하루에 1시간 정도를 한다. 이렇게 하면 원고지 12~3장 정도를 하루에 쓰게 된다. 모든게 마찬가지겠지만 첫 글자 쓰기가 어렵지, 막상... Read More

태백산맥 필사 (2019-08-06) – #37

• 태백산맥 필사

태백산맥 필사 (2019-08-06) – #37

Jaesung 5 years ago

얼마만의 필사 포스팅인가… 지난 #36이 3월 말이었으니 약 4개월 만의 필사 포스팅이다. 필사를 꾸준히 했지만 블로그 기록을 안한게 아니라, 필사를 안했다. 이유는 여러가지가 있겠지만, 어쨌든... Read More

[등산] 분당 불곡산 (2019년 7월 27일)

• 등산

[등산] 분당 불곡산 (2019년 7월 27일)

Jaesung 5 years ago

2019년 17번째 등산 광교산 (2월 23일) 청계산 (3월 17일) 분당 불곡산 (3월 23일. 수내동 -> 불곡산 -> 태재고개 -> 영장산 -> 율동공원) 관악산 (3월 31일.... Read More

[요가] 스무번째 수업 (2019년 8월 14일)

• 요가

[요가] 스무번째 수업 (2019년 8월 14일)

Jaesung 5 years ago

오랜만에 왔다고 반가이 반겨주는 프런트의 선생님. 이날은 휴일 (광복절) 전날이어서 그런지 참석하신 수강생분들이 몇분 되지 않았다. (모두 6명?) 아쉬탕가 요가는 서서하는 자세, 앉아서 하는 자세,... Read More

[요가] 열아홉번째 수업 (2019년 8월 13일)

• 요가

[요가] 열아홉번째 수업 (2019년 8월 13일)

Jaesung 5 years ago

허리 아팠다가 일주일만에 간 요가 선생님께서 허리 괜찮냐고 염려해주시며 오늘은 무리하지 말고 천천히 할 수 있는 범위 안에서만 하라고 당부해주신다. 나도 조금은 겁이 나서 시작하기... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 18일 (일요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 18일 (일요일)

Jaesung 5 years ago

낮에는 변사또 5번째 등산으로 북한산을 다녀오고, 저녁에 가볍게 휴맥스에서 탄천 따라 집까지 걸어왔다. 날씨가 8월 17일 밤을 기점으로 급격히 가을화 된 것 같다. 17일 밤에는... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 17일 (토요일)

• Memories
• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 17일 (토요일)

Jaesung 5 years ago

2박 3일의 소백산 캠핑을 마무리 하고 돌아왔다. 소백산에서의 아침 산책은 하지 못했다. 점심에도 하지 못했다. 저녁까지의 하루 걸음수는 3천보 밖에 되지 않았다. 남은 1만 7천보를... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 16일 (금요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 16일 (금요일)

Jaesung 5 years ago

밤새 비가 내린 다리안 야영장. 모처럼 분위기 있는 우중캠핑을 즐겼다. 점심 쯤에 살짝 비가 내리지 않길래 야영장에서 고수동굴까지 걸어갔다 왔다. 전날 우중 등산으로 인해 등산화는... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 15일 (목요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 15일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

2019년 8월 15일, 74주년 광복절을 맞이하여 소백산 (1439m) 에 다녀왔다. 다리안 야영장 출발 -> 천동 탐방지원 센터 -> 천동쉼터 -> 비로봉 원점 회귀 산행이었다. 천동쉼터까지는... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 14일 (수요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 14일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

일이 많고 바쁘면 아무래도 일에 신경을 많이 쓰고, 시간 내기가 어려워 걷는 시간 확보가 아무래도 어렵다. 오늘도 많이 바빠서 그리 많이 걷지를 못했다. 요가까지 하고... Read More