천의무봉

드디어 가정용 철봉 기구를 구입하다.

• 턱걸이

드디어 가정용 철봉 기구를 구입하다.

Jaesung 7 years ago

나름 한참을 골랐네. 헬스클럽도 다니고 있고, 집에 철봉도 있고, 주변에 초등학교, 공원도 있어서 철봉이 도처에 있는데 뭘 또 구입을 해야할까 하고 장고를 하다가 결국 구입을... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+132

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+132

Jaesung 7 years ago

오늘은 모처럼 동네 학교에 가서 그곳의 철봉에서 턱걸이를… 집에서 하는 것보다 훨씬 재미있고 느낌이 좋다. 많이 늘었네… 등근육을 좀더 제대로 쓰면 더 바랄게 없겠다. 등근육…... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+131

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+131

Jaesung 7 years ago

아침 산책을 하고 돌아왔더니 온몸에 땀. 운동의 마무리를 턱걸이로… 🙂 어찌보면 나도 대단하다. 전혀 변화없는 영상을 매일 올리다니… 뭐, 후에 내가 다시 볼거니까… 이렇게 했었다는... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+130

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+130

Jaesung 7 years ago

체중이 한 3kg 정도 줄었다. (그렇게 운동하고, 그렇게 식사량을 줄였는데 몸무게가 안줄면 생명이 아니지…) 그래서 그런가? 턱걸이가 한 2개 늘었다. 손이 미끄러지지만 않으면 한두개 정도는... Read More

캐리비안 베이 플라이 보드 (2017년 8월 5일)

• Memories

캐리비안 베이 플라이 보드 (2017년 8월 5일)

Jaesung 7 years ago

플라이 보드를 뉴스에서만 얼핏 접했는데 예상치 못하게 캐리비안 베이에서 실제로 볼 수 있었다. 하늘을 나는 것은 인류의 오래된 숙원이고, 여러 탈 것을 통해 하늘을 날게... Read More

[영화] 택시 운전사를 보다

• Memories

[영화] 택시 운전사를 보다

Jaesung 7 years ago

지난 금요일 (2017년 8월 4일) 밤, 아내의 예약으로 서현 메가박스에서 온 가족이 함께 영화 택시 운전사를 보았다. 역시 믿고 보는 송강호… 주제도 주제이고, 연기도, 노래도,... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+129

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+129

Jaesung 7 years ago

철봉을 주문했다. 정확히 말하면 ‘봉’이 아니라 ‘치닝디핑’이라고 하던데… 턱걸이와 딥스를 함께 할 수 있는 가정용 운동기구이다. 도구를 탓하면 안되는데 지금 하고 있는 철봉으로는 등근육 발달에... Read More

[제주 걷기여행 2017] 5일차 (다시올께 제주~)

• 제주 배낭여행 (2017년 7월)

[제주 걷기여행 2017] 5일차 (다시올께 제주~)

Jaesung 7 years ago

날짜: 2017년 7월 14일 (금요일) 벌써 여행의 마지막 날이구나. 처음 일정과 달리 눌치재에서 여행의 마무리를 할 줄이야. 어제 하루 눌치재에서 신선놀음을 했더니 발이 많이 편해졌다.... Read More

오늘 하늘 (2017년 8월 5일)

• Memories

오늘 하늘 (2017년 8월 5일)

Jaesung 7 years ago

폭염이 절정을 치닫고 있다. 더워서 힘들지만 요즘은 제대로 여름답기는 하다. 여름은 여름다워야지… 휴가철 답게 사람들도 북적여야하고… 덥지만, 시원하고 재미있는 오후 & 저녁이었다. 내일은 즐거운 일요일~~... Read More

[가족외식] 이가네 양꼬치 (수내동)

• Memories

[가족외식] 이가네 양꼬치 (수내동)

Jaesung 7 years ago

회사 회식으로 먹은 양갈비가 너무도 맛있어서 가족들 생각이 나 그 다음날 연이어 이곳을 왔다. (2017년 8월 3일) 한 3년전쯤에 가족들과 와서 먹었었는데 그때 나는 참... Read More

눌치재 철봉 프로젝트는 이렇게 시작되었다.

• Memories

눌치재 철봉 프로젝트는 이렇게 시작되었다.

Jaesung 7 years ago

지난 6월에 제주에 놀러가서 눌치재에 묵었을때, 여행중이지만 하루라도 턱걸이를 빼먹지 않기 위해 눌치재 쥔장에서 문자 메시지로 이렇게 물어보았다. 나: “궁금한게 한가지 더 있네… 근처에 철봉있는... Read More

나 아빠 맞아? (부제 혹성탈출)

• Memories

나 아빠 맞아? (부제 혹성탈출)

Jaesung 7 years ago

싱크로율 200% 택시운전사 영화 보러 가서… 자식들 얼굴에서 묘하게 내 얼굴이 보이면 참으로 신기하다. 남매는 남매다. 묘하게 닮았다. 저장저장... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+128

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+128

Jaesung 7 years ago

언제쯤 당당하게 윗통 깐 모습을 공개할 수 있을까… (공개한다고 본다는 보장은 없지만…) Clips로 효과를 줘도 태양에 검게 탄 곳과 아닌 곳이 명확하게 표시가 되네… ㅋㅋㅋ... Read More

턱걸이 – 시즌2 : D+127

• 턱걸이

턱걸이 – 시즌2 : D+127

Jaesung 7 years ago

올라갈때에도, 내려올때에도 하늘을 보고 있는게 도움이 되는 것 같다. 어깨, 등근육이 더 조이고 등이 굽어지는 것을 조금이나마 방지한다. 하지만 이 역시 힘이 빠지면 어쩔 수... Read More

[주절] 2017년 8월 3일

• 주절주절

[주절] 2017년 8월 3일

Jaesung 7 years ago

출근하는데 하늘이 참 푸르더라. 잠실 근무가 끝난지 벌써 한달이라니 시간 참 빠르다. 올해의 봄은 어떻게 지났는지 모르겠고, 지금 여름도 어떻게 지나는지 모르겠다. 장마라고 했는데 장마도... Read More