간

우리 몸의 침묵의 장기, 간! 간은 해독 작용부터 영양분 저장까지 수많은 중요한 역할을 수행하고 있답니다. 그런데 이런 중요한 간에 지방이 과도하게 쌓이는 ‘지방간’은 초기에는 별다른 증상이 없어 무심코 지나치기 쉽지만, 방치하면 심각한 간 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요해요. 오늘 저는 여러분의 간 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 특별한 음식들을 소개해 드릴게요. … Read more

우리 몸의 중요한 해독 공장인 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 정도로 웬만큼 손상되어도 별다른 증상을 보이지 않는답니다. 그래서 평소 식습관 관리가 무척 중요한데요. 간 건강을 위해 좋은 음식을 챙겨 먹는 것도 중요하지만, 의외로 간에 독이 되는 음식들을 피하는 것이 더 중요할 수 있습니다. 겉보기에는 건강해 보이지만, 실제로는 간에 부담을 주거나 손상을 유발할 수 있는 숨겨진 식품들이 … Read more