턱걸이
턱걸이 – 2018년 #12 Week 
턱걸이 – 2018년 #11 Week
2018년 3월 12일 (월) ~ 3월 18일 (일)까지 인데 제주도 여행간다고 거의 하지 못했다 는 것은 사실 핑계이고, 여행 다녀온 후에 할 수도 있었는데 이상하게... Read More
턱걸이 – 2018년 #10 Week 
턱걸이 – 2018년 #9 Week
어떤 의미로든 나도 참 대단한 것 같다. 🙂 (뭐 이런 자화자찬을 하고 있나…) 이제는 습관이기도 하고, 오기이기도 하고… 턱걸이... Read More
턱걸이 – 2018년 #8 Week
10개를 넘기기가 참 어렵네… 가장 잘 했던 작년 9월 영상을 가끔 꺼내보고는 하는데 그걸 보면 흐뭇하다. 그때 확 한계를 넘겼어야 하는건데… 슬럼프에서는 확실히 벗어난 것... Read More
턱걸이 – 2018년 #7 Week
이상화 선수의 은메달을 보았다.남자 컬링 덴마크 석패를 보았다.몸이 근질거려서 견딜 수가 없어서 철봉에 매달려 턱걸이를 한다.명절 연휴도 끼어있던 한주였는데 어려운 상황이지만 꾸준히 턱걸이를 한 내게... Read More
턱걸이 – 2018년 #6 Week 
턱걸이 – 2018년 #5 Week
아내와 딸랑구의 방해로 제대로 못한 날이 두번이나 된다. (웃다가 끝났다.) 다시 찍고 싶었지만 방해가 계속 될 것이고, 기운도 빠졌고, 이것도 추억이라 그냥 날로 올린다. 아내가... Read More
턱걸이 – 2018년 #4 Week
한주동안 성실히 턱걸이를 했네. 하루도 빠짐없이… 🙂 작년 9월 한창때보다 몸무게가 많이 늘었고, 근육은 빠졌지만 그래도 하던 가닥이 있어서 그런지 생각보다는 나쁘지 않다. 몸무게 변화가... Read More
턱걸이 – 2018년 #3 Week
몸무게는 작년 한창때보다 어마어마하게 증가했다. (차마 공개할 수가 없다.) 턱걸이도 한창때 13개까지 했다가 3개월만데 다시 매달렸을 때에는 대략 반토막이 되었다. (7개) 작년에 개수의 벽에 부딪혔을때... Read More
턱걸이 – 2018년 #2 Week
요즘 턱걸이 하는 모습을 보고 아내가 말하기를 ”전에는 등으로 오르는 것 같았는데, 요즘은 팔 힘으로 억지로 힘들게 오르고 있어…” 낑… 확실히 오르기는 힘들지만, 내려가기는 쉽고... Read More
턱걸이 – 2018년 #1 Week
2018년 첫번째 주의 턱걸이 기록들… 특징이 있다면 머리는 모자와 별무늬 바지, 무거운 몸… ㅋㅋㅋ 올해 목표는 턱걸이를 꾸준히 하여 20개 달성. 작년에 한 것을 보면... Read More
턱걸이 (2017년 마지막)
앞으로는 주 단위로 올려야겠다. 찍기는 매일 찍고… 이렇게 또 한해가 가는구나. 2017년은 턱걸이의 해이기도 했어. 내년은 좀 더 분발해보자고…... Read More
턱걸이 – 시즌3 : D+13 
턱걸이 – 시즌3 : D+12 
매일 등산 2일차 (분당 불곡산 2024-04-14) 
매일 등산 1일차 (분당 불곡산 2024-04-13) 
[일보우일보] 2023년 12월 29일 – 서울나들이 
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)