턱걸이 턱걸이 – 시즌2 : D+58 Jaesung 8 years ago pullup_20170509 날개뼈를 풀었다가, 다시 모으고 올라가기! 팔힘으로 하는게 아니라 등근육으로 하기! 팔꿈치는 등 뒤로 모아주는 느낌으로! 힘들지만 이게 제대로 하는 유일한 방법. 그동안 잘못된 방법을 고치고 가자. https://youtu.be/oxnS3nXphp4 조각근육의 정점에 있다는 Helmut Strebl 멋있다. https://youtu.be/H5cd7J7NiNE 이런 영상을 보면 자극을 안 받을 수가 없다. 절로 존경심이 드네… 관절염, 수술없이 통증 완화 '호관원' 자가진단테스트 이벤트 About The Author Jaesung See author's posts Tags: 턱걸이 Continue Reading Previous: 턱걸이 – 시즌2 : D+57Next: 턱걸이 – 시즌2 : D+59 Related Stories 턱걸이 – 2018년 #12 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #12 Week Jaesung 7 years ago 턱걸이 – 2018년 #11 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #11 Week Jaesung 7 years ago 턱걸이 – 2018년 #10 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #10 Week Jaesung 7 years ago 턱걸이 – 2018년 #9 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #9 Week Jaesung 7 years ago 턱걸이 – 2018년 #8 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #8 Week Jaesung 7 years ago 턱걸이 – 2018년 #7 Week 턱걸이 턱걸이 – 2018년 #7 Week Jaesung 7 years ago
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