Day: August 23, 2019

[매일 2만보] 2019년 8월 23일 (금요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 23일 (금요일)

Jaesung 5 years ago

오늘 점심 이후로 서울에서 강의가 있어 아침 산책을 평소보다 조금 더 했다. 완만한 언덕에서는 살짝 달렸더니 숨도 차고 땀도 더 나고 더 상쾌하다. 회사에서 조금... Read More

소백산 다리안 야영장 이모저모

• Memories
• 여행

소백산 다리안 야영장 이모저모

Jaesung 5 years ago

우리나라에서 자연이 좋은 곳은 국립공원 (국립공원 관리공단 홈페이지 링크) 국립 자연휴양림 (국립 자연휴양림 관리소 홈페이지 링크) 도립/사립 자연휴양림 라고 생각한다. 우리나라에 국립공원은 총 22곳이 있다.... Read More

[요가] 스물네번째 수업 (2019년 8월 22일)

• 요가

[요가] 스물네번째 수업 (2019년 8월 22일)

Jaesung 5 years ago

벌써 두달치 수업을 꽉 채웠군. 오늘은 조금 일찍 가서 요가매트위에 결가부좌를 틀고 앉아 고요히 숨을 쉬며 명상을 하는데, 명상 만으로 땀이 줄줄 흐른다. 이곳이 더워서... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 22일 (목요일)

• 산책

[매일 2만보] 2019년 8월 22일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

월화수목 나흘 연속 요가를 마치고, 노곤한 몸으로 휴대폰, 지갑, 안경 등을 챙기는데 아내에게 문자가 와있다. 산책 같이 하자고… 아내도 요즘 다이어트에 빠져있다. 아내는 주로 건강... Read More