[요가] 마흔 일곱번째 수업 (2019년 10월 24일)
그동안 주로 6시 40분 수업을 들었는데, 이 시간의 선생님께서 앞으로 화, 목요일에만 나오신다고 한다. 체중은 변함이 없는데, 체력이 떨어진 것인지, 근육은 줄고 지방이 좀 붙은 것인지 요즘 요가가 힘이 들고 중심을 못잡는다. 나는 전생에 곰이었나보다. 해가 짧아지고 기온이 내려가면 기운이 없고, 잠이 쏟아진다. 해가 길어지고 기온이 올라가는 봄이 되면 몸에 기운이 넘친다. 요즘 환절기라 그런지, […]
![[매일 2만보] 2019년 10월 25일 (금요일)](https://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2019/10/1572010034610.jpg)
![[매일 2만보] 2019년 10월 24일 (목요일)](https://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2019/10/1571922952439.jpg)