다이어트

매일 등산 200일 도전의 기록 후기 – 2024년 8월 8월도 완벽한 한달을 보냈다. 7월은 장마에, 가끔 집중호우로 등산하기 힘들었지만 8월은 덥기는 했지만 그래도 비가 덜 와서 등산 하기가 편했다. 8월에는 동네 뒷산인 불곡산 외에도 율동공원 뒤에 있는 영장산, 서울의 명산 북한산, 인왕산, 서울 전망이 좋은 아차산 등에도 다녀왔다. 지금 생각해도 2024년에 가장 더웠던 날은 북한산에 … Read more

2024년 7월도 완벽하게 매일 등산을 완료했다. 7월은 장마 기간이라 비가 많이 내린 적도 있었고, 몇번은 집중호우가 내려 살짝 우려가 되기도 했지만 별 문제 없이 무사히 다녀올 수 있었다. 7월 말에는 몸무게가 71.6kg 으로 처음보다 11kg 정도 감량되었다. 이렇게 매일 등산을 하고 매일 기록을 남기는데 막상 힘들고 귀찮기도 한데 막상 하고 나니 이렇게 뿌듯할 수가 없군. … Read more