턱걸이 – 시즌2 : D+6
집에서 입는 츄리닝 차림으로… ㅋㅋㅋ 나이가 이 정도 되면 부끄러움이 없어지는 것 같다. 웅… 매일 조금씩 하니 그래도 조금씩 느는구만. 목표는 20개. 기한은 3개월. 화이팅~~... Read More
턱걸이
턱걸이 – 시즌2 : D+5
머리는 왜 저러냐… 쩝… 다시 예전 상태로 조금 회복된 듯… 20차 촛불집회를 다녀왔더니 흥분해서 기운이 솟나보네… (3월 10일은 대한민국이 새로 태어난 날…)... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+4
얼굴에 철판깔고, 오늘도 하나, 둘~~ 10개를 넘을때까지 오늘도 하나, 둘~~ 며칠 걸려야 10개를 넘는지 어디 보자. 하나, 둘~~... Read More
턱걸이 – 시즌2 : D+3 
턱걸이 – 시즌2 : D+1
부끄럽다. 난 이제 부끄러움은 잊었다. 꾸준함이 절실하다. 목표는 20개. 회사 동료 중 누군가는 이번생에는 불가능할거라고 확신을 하던데… 🙁 도전!! 구입한 셀카봉으로 기록을 남긴다.... Read More
[D+18] 턱걸이 프로젝트 (2016-10-10)
이걸 성공했다고 해야하나 말아야하나… 어쨌든 처음보다 성과가 있기는 있는 것 같다. 이만큼 하는데 18일 걸렸네. 아자아자, 화이팅~~... Read More
[D+10] 턱걸이 프로젝트 (2016-10-02)
회사 동료 중 누군가가 몇개월만에 턱걸이 한번을 하게 되었다고 하던데… 나는 이제 열흘! 아직 못한다. (열흘이니 당연한가?) 나의 특기! 생색내기!!! 🙂 이렇게 굳은살이 잡혔다. 손금과... Read More
아내의 만행 
[D+7] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-29)
배송 참 빠르다. 하루만에 배송이 되는 대한민국 택배… 이렇게 방 문 사이에 장착하였다. 집에 있을 때 틈만 나면 매달려야지. 그제, 어제 회식이어서 늦게 집에 오는... Read More
[D+6] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-28)
팔과 가슴에 조금 근육이 붙은 것 같다. 아니면 근육이 뭉쳤던지… 하여튼 조금 단단해진 느낌이 있다. 턱걸이는 아직 못한다. 오늘은 인터넷으로 집에서 쓸 수 있는 철봉대를... Read More
[D+5] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-27)
하… 오늘로 벌써 5일째야? 오늘도 턱걸이 자체에 대한 성과는 없다. 🙁 아침에 산책하다가 철봉에 매달리기만 하고 (15초 성공) 점심에는 비가 와서 하지 못했다. 저녁에 회사... Read More
[D+4] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-26)
이런 말을 하기 너무 이르지만, 턱걸이가 재미있어지고 있다. 산책을 자주 하는 편인데 걷다가 철봉이 보이면 반갑고 일단 매달리고 본다. 오늘은 조금이나마 진척이 있는 것 같다.... Read More
[D+2] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-24)
오늘도 진척은 없다. (0개 🙁 ) 다른 점이 있다면 어제부터 헬스장에 가서 턱걸이 보조 운동을 시작했다는 점이다. 를 보면 초보자는 아래처럼 진행하라고 알려주고 있다. 매달려라... Read More
[D+1] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-23)
Result: 0 한 3개월 연습하면 5개는 할 수 있을까? 턱걸이 잘 하는 분 계시면 조언 말씀 부탁해요~~ 스마트폰 삼발이라도 사서 영상을 찍어 과정을 남겨볼까?... Read More
매일 등산 2일차 (분당 불곡산 2024-04-14) 
매일 등산 1일차 (분당 불곡산 2024-04-13) 
[일보우일보] 2023년 12월 29일 – 서울나들이 
동유럽 배낭여행 5일차 (호엔 잘츠부르크 성)