산책

[매일 2만보] 2019년 9월 4일 (수요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 4일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

많이 피곤했나보다. 요가를 마치고, 탄천 따라 걸어와서 씻고 책을 좀 보다가 잠시 침대에 누워서 쉰다는게 그냥 잠이 들어버렸다. 매일 기록하는 2만보 인증 화면 캡쳐 (AIA... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 3일 (화요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 3일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

아침에 중앙공원 언덕길을 걸으면 매일 뵙는 분들이 있다. 인사를 하지는 않고, 속으로 오늘도 또 나오셨구나 라며 지나친다. 하루에 세번 정도 왕복을 하기 때문에 보통 2번... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 2일 (월요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 2일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

많이 걸었네. 아침에 중앙공원 언덕길 걷고, 오전에 병원 갈일이 있어 자전거로 다녀왔는데 그 기록도 들어간 것은 아니겠지? 저녁 식사 이후에 몸이 좀 찌부드해서 탄천을 따라... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 정리

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[매일 2만보] 2019년 8월 정리

Jaesung 5 years ago

2019년 8월 한달동안 하루도 빼먹지 않고 매일 2만보 이상씩 걸었다. 스스로 생각해도 기특하다. 🙂 비가 와도, 약속이 있었어도, 회식이 있었어도, 몸이 불편해도, 놀러갔어도 2만보는 꼭... Read More

[산책] 분당 중앙공원 언덕에서 보는 청계산 (2019년 8월)

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[산책] 분당 중앙공원 언덕에서 보는 청계산 (2019년 8월)

Jaesung 5 years ago

캠핑을 간다거나, 아침 일찍 멀리 등산을 간 경우 아니면 매일 분당 중앙공원에서 아침 산책을 했다. 어느 날 중앙공원 언덕 북쪽 자락에서 바라본 청계산이 너무 멋있어... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 31일 (토요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 31일 (토요일)

Jaesung 5 years ago

매년 8월 31일은 특별하다. 여름의 마감을 알리는 날짜이고, (대학의 경우) 방학의 마지막임을 알리는 날짜이다. 올해는 여름이 작년처럼 극도로 뜨겁지 않았고, 8월 15일을 지나자 바로 선선한... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 30일 (금요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 30일 (금요일)

Jaesung 5 years ago

요즘 기운이 넘치는구나… 요가 마치고 2만보 채우기 위해 탄천을 걷다가 기운이 넘쳐 뛰었다. 🙂 뛰는 것을 별로 안 좋아하고, 무릎도 안 좋기 때문에 잘 뛰지... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 29일 (목요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 29일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

  날씨가 변화무쌍하다. 폭우가 내렸다가, 화창하게 개었다가 다시 비가 내리곤 한다. 점심 식사 하러 가려는데 폭우가 내린다. 비가 그치기를 기다렸다가 식사를 하고, 탄천을 따라 걷는데... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 28일 (수요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 28일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

주변에 Kakao T Bike가 많이 보인다. 이용해보지는 않았는데 자전거가 세워져있으면 앱으로 자물쇠를 열고, 자유롭게 이용하고, 목적지에 도착하면 수동으로 자물쇠를 잠그면 이용한 만큼 요금이 지불되는 방식인... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 27일 (화요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 27일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

아침 산책을 15분 더 했더니 목표를 달성하기가 훨씬 수월하다. 이렇게 걷기 시작한 것은 스트레스 때문이다. 스트레스를 많이 받는 스타일인지 모르겠는데, 어쨌든 스트레스가 심했나보다. 원인은 여러가지이겠지…... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 26일 (월요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 26일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

올해는 가을이 일찍 오는 것 같다. 여름이 약하다고 해야할까…? 날씨가 매일 요즘만 같으면 좋겠다. 이제는 한낮에도 걸을만 하다. 기온은 30도에 육박한다고 하는데 습기가 많지 않아... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 25일 (일요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 25일 (일요일)

Jaesung 5 years ago

토요일 결혼식에 이어 일요일도 바빴다. 본가 부모님께서 올라오셔서 같이 점심식사 하고 모처럼 여유로움을 함께 즐겼다. 확실히 함께하는 일정이 있는 주말은 다이어트의 적이다. 고기, 빵, 과일,... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 24일 (토요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 24일 (토요일)

Jaesung 5 years ago

8월 24일 토요일은 바빴다. 회사 동료가 대구에서 결혼을 해서 거기를 다녀와야했다. 이대로라면 2만보 달성은 쉽지 않을 것 같아서 매일 하는 아침 산책을 조금 더 많이... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 23일 (금요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 23일 (금요일)

Jaesung 5 years ago

오늘 점심 이후로 서울에서 강의가 있어 아침 산책을 평소보다 조금 더 했다. 완만한 언덕에서는 살짝 달렸더니 숨도 차고 땀도 더 나고 더 상쾌하다. 회사에서 조금... Read More

[매일 2만보] 2019년 8월 22일 (목요일)

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[매일 2만보] 2019년 8월 22일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

월화수목 나흘 연속 요가를 마치고, 노곤한 몸으로 휴대폰, 지갑, 안경 등을 챙기는데 아내에게 문자가 와있다. 산책 같이 하자고… 아내도 요즘 다이어트에 빠져있다. 아내는 주로 건강... Read More