탄천

  챌린저스라는 앱을 통해 여러가지 ‘도전’을 하고 있는데, 새로이 3km 달리기 도전에 참가하였다. 달리기를 그닥 많이 해보지 않았고, 무릎이 안 좋아서 달리기를 그리 좋아하지 않는데, 달리기만의 매력을 느껴보고자 주 3회, 30분 안에 3km 달리기를 신청했다. 사실 30분 안에 3km이면, 시속 6km이고 이 정도면 조금 빠른 걸음으로 걷는 속도와 비슷하기에 큰 부담은 없는 목표 수준이다. 하지만 […]

와인에 입문하고자 와인책도 사고, 코스트코나 이트레이더스에 가면 와인을 이것저것 사보는데, 그동안은 가격만을 보고 가성비 높아보이는 것으로 샀다면 이제는 당연히 가격도 보겠지만, 산지와 특징을 보고 사려고 한다. 오늘 새로 뜯은 와인은 칠레산 와인으로 YALI 라는 제품이던데 얼마나 좋은 와인인지는 모르겠으나 일단 내 입맛에는 맞았다. 지금까지 내 입맛에 안 맞은 와인은 없었던 것은 다행일까, 안타까움일까… 그동안의 아쉬움과 […]

요즘 정말 춥다. 영하 50도까지 떨어졌다는 캐나다나 미국 동부에 비하면 아무것도 아닐 수 있지만 요즘 서울도 영하 15도까지 떨어지고, 바람이 불면 체감기온은 영하 20도까지 떨어질 것이다. 하지만 날씨는 참으로 쾌청하여 걷고 싶다는 생각이 들기도 한다. 내가 좋아하는 파란색과 하얀색의 대비가 두드러지는 날씨인 것이다. 바닥에는 내린 눈이 하얗고, 시베리아 찬기류 탓인지 하늘에 먼지도 거의 없고 어쩌다 […]

체중을 줄이기 위해 점심과 저녁에 주로 산책을 한다. 오늘도 11시 경에 폭염 경보가 내렸지만 별로 아랑곳하지 않는다. 안전불감증은 아니고 그늘로, 숲으로 가기 때문에 별로 덥게 느껴지지 않는다. 물론 산책을 마치고 회사로 돌아오면 땀이 비오듯 쏟아지지만… 아무래도 여벌 옷을 회사에 놓고 산책 후에 샤워를 해야겠다. 이 상태로 업무를 하는 것은 다른 동료에게 폐가 될 수도… 산책을 […]

요즘 blog가 밀려있네… 쓸 것은 많은데 시간이 없다. 일본 여행기도 써야하고, 등산 갔던 것도 써야하고, 광화문 갔던 것도 써야하고… 미래의 나를 위한 일기와 같은 기록으로 쓰는 것이니 퇴고 등도 없이 술술 써내려가지만 어쨌든 쓸 시간이 부족하네… 쩝… 오늘은 중요한 W/S이 있어서 점심 산책을 약식으로 했다. 한 20분 정도… 그동안 사진은 찍지 않아서 기록을 할 게 […]

오늘은 점심시간에 탄천을 좀 걸었다. 가을은 뭘해도 좋은 계절인 것 같다. 걷기에도 좋고, 캠핑에도 좋고, 놀기에도 좋고, 독서하기에도 좋고, 연애하기에도 좋고… (잉?) 공부해야하는 수험생 등에게는 가장 힘든 계절이겠다. 걷는 건 얼핏 보기에 별로 힘들지 않아보여 우습게 생각하는 사람이 있는 것 같다. 하지만 걷기는 생각보다 운동이 많이 되고 힘들다. 대부분의 사람이 30분만 걸어도 숨이 차고 땀이 […]