


My favorite jump shots of my family for several years. (Daily Prompt in wordpress.com)
차이는 인도식 홍차란다. 영국의 지배를 오래 받아 인도도 차 문화가 발달했나? 견과류 등도 같이 넣어 먹는게 차이라던데… 봉지에 담긴 한줌견과를 절구로 으깨서 홍차라떼에 같이 넣어 먹으면 든든한 요기가 된다. 난 투섬플레이스 카페에 가면 꼭 마샬라 차이 라떼를 마신다. 난 홍차가 맞더라구.
회사 동료들과의 즉흥번개. 기대했었는데 솔직히 맛은 별로였다. 제대로 된 홍어의 짜릿함을 느껴보고 싶었는데… 다음 기회에… (홍어 제대로 된 집 아시는 분 추천해주세요~) 동료들과의 시간은 유쾌하고 유익했지. 역시 취중진담.
전에 불곡산 등산 때 보았던 어떤 어르신의 턱걸이에 자극을 받아서 나도 생애 처음 턱걸이 프로젝트에 도전!! 오늘 산책 중에 시험삼아 해보았더니… 하나도 못한다. 🙁 (어쩜 이럴 수가…) 팔에 근육이 없는거냐, 턱걸이 하는 근육은 따로 있는거냐, 아님 몸무게가 너무 나가는거냐… 매일매일 그 과정과 결과를 이곳에 기록하면서 스스로 자극받고 셀프 변화를 관찰해보려한다. 목표는 안쉬고 턱걸이 20개 수행!! … Read more
요즘 탁구에 재미가 붙어서 건강검진 이후에 딸과 함께 또 탁구장을 갔다. 탁구장 주인장께서도 이제는 우리를 알아보신다. 예진이는 오늘로 세번째 탁구를 치는 것인데 생각보다 감각이 있다. 탁구장 주인장께서도 아이가 감각이 있는 것 같다고 제대로 된 자세를 잡기 위해 강습을 권유하신다. (물론 강습 받으면 좋으시겠지… 🙂 ) 나와 한시간동안 치고 옆에 있는 연습머신에 관심을 보여서 체험 겸 … Read more
선릉까지 지하철로 간다. 딱 지옥철 타임이군. 몇년 전만 해도 건강검진은 그냥 학교 신체검사 받는 것처럼 가벼운 마음으로 받았었는데 해가 갈수록 혹시나 하는 조마조마함이 커지고 있다. 요즘들어 건강에 특히 더 관심이 간다. 방법은 아는데 실천이 안되네. 적게 먹고, 자극적이지 않게 먹고, 채식 위주로 먹고, 자주 운동하고, 잠 잘자고… 어제 밤부터 금식했더니 몸은 가볍네. #건강검진 #리더스헬스케어
전에 중국출장 때 사온 정산소총 홍차. (랍상소총이라고도 한다.) 소나무 훈연향이 나는게 특징으로 지금까지 마셔본 홍차중에 가장 독특한 풍미를 갖고 있다. 처음에는 잿물 마시는 것 같아서 적응이 힘들었는데 한두잔 마시다보니 지금은 그 풍미를 조금 알 것 같다. ‘차’도 무궁무진한 즐길 거리이다. 몇년전에 차를 알 게 된 것은 큰 행운중의 하나이다. 오늘은 정산소총 라떼로 하루를 시작!!