천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

천의무봉

천사의 옷에는 기운 자국이 없다.

Month: September 2016

MBC는 정말 갈데까지 갔구나.

By amadePosted on Posted in 주절주절Tagged , No Comments on MBC는 정말 갈데까지 갔구나.

농민 백남기 선생께서 2016년 9월 25일 오늘 오후 2시 경 결국 돌아가셨다는 소식을 저녁이 되어서야 들었다. 저녁 8시 정각, 헬스장의 러닝머신에 달린 TV를 통해 상세 소식을 보려는데 마침 그 TV에서 나오던 채널이 MBC였다. (평소에 TV도 잘 안보고, MBC는 더더욱 안본다.) 8시 주요 뉴스 항목이라고 앵커가 요약을 하는데 그 항목들이 아래와 같더라. (나중에 따로 찾아보았다.) 링크는 […]

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내가 뭔가를 잘한다면 그것은 바로…

By amadePosted on Posted in 주절주절Tagged , , , , No Comments on 내가 뭔가를 잘한다면 그것은 바로…

내가 뭔가를 잘한다면 그건 바로, 그게 재미있기 때문일거야. 내가 뭔가를 못한다면 그건 바로, 그게 재미가 없기 때문일거야. 그게 재미가 있는 것은 내가 그것을 지속적으로 하기 때문일거야. 그게 재미가 없는 것은 내가 그것을 억지로 하거나 한두번하고 말기 때문일거야. 知之者는 不如好之者요, 好之者는 不如樂之者니라. 지지자는 불여호지자요, 호지자는 불여락지자니라. 알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 좋아하는 사람은 즐기는 사람보다 못하다. – […]

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[D+3] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-25)

By amadePosted on Posted in 턱걸이Tagged , , No Comments on [D+3] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-25)

웃을 준비 되셨나요? Kungsleden 여행기 이후로 부끄러운 줄 모르고 민낯을 드러내고 있는 나. 나이를 먹은만큼 뻔뻔해지는 것인가… 이 용기는 어디서 나는 것인가. 나의 이 감당안되는 난감한 상황을 적나라하게 공개한다. 어쩜 못해도 이렇게 못할까…  🙁 당분간 목표는 철봉에서 10초 버티기. Negative Pull-up 하루 20회.   나와 정 반대되는 운동자극 영상 (성공 스토리) https://youtu.be/Hj_MET6LnDU 철봉 한번 성공하는 […]

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[D+2] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-24)

By amadePosted on Posted in 턱걸이Tagged , No Comments on [D+2] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-24)

오늘도 진척은 없다. (0개 🙁 ) 다른 점이 있다면 어제부터 헬스장에 가서 턱걸이 보조 운동을 시작했다는 점이다. 를 보면 초보자는 아래처럼 진행하라고 알려주고 있다. 매달려라 2분을 매달릴 수 있을때까지 연습해서 힘을 길러라 점프를 해서 턱걸이 흉내를 내며 연습을 해라. 점프를 해서 최대한 버티며 천천히 내려와라. 올라가서 1분을 목표로 최대한 버텨라. 팔만의 힘으로 올라가려고 힘을 쓰며 […]

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청계산 등반 (2016년 9월 24일)

By amadePosted on Posted in Daily LifeTagged , , , No Comments on 청계산 등반 (2016년 9월 24일)

아침에 눈을 뜨자 마자 그냥 무작정 가방 메고 나왔다. 가방에는 사과, 북어포, 초콜렛, 슬라이스 치즈, 모시떡 이렇게만 넣고… 북한산 (삼각산)을 갈까 살짝 고민을 했지만 근처 산부터 시작하는게 좋을 것 같아 청계산으로 정했다. 청계산은 신분당선이 지나가서 접근성이 아주 좋다. 그동안 청계산은 5~6번은 가본 것 같다. 사실 청계산은 내가 좋아하는 산은 아니다. 그 이유는 전망이 그리 좋지 […]

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딸과의 대화

By amadePosted on Posted in Daily LifeTagged , , , No Comments on 딸과의 대화

딸랑구: 아빠! 키보드에 자판이 왜 ㄱ, ㄴ, ㄷ 순서로 안되어있고 외우기도 힘들게 이상하게 되어있어? 나: 응, 그건 자주 쓰는 글자는 움직임이 자유롭고 힘이 센 검지나 중지가 누를 수 있게 배치하고 자주 안쓰는 글자는 새끼손가락처럼 힘이 없는 손가락이 치게 배치한거야. 이해가 되지? 딸랑구: 정말? 이상한데… 내가 자주 쓰는건 새끼손가락에 배치되어 있어… 나: 정말? 에이… 안그럴텐테… 딸랑구: […]

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차이 라떼

By amadePosted on Posted in Tea TimeTagged , , No Comments on 차이 라떼

차이는 인도식 홍차란다. 영국의 지배를 오래 받아 인도도 차 문화가 발달했나? 견과류 등도 같이 넣어 먹는게 차이라던데… 봉지에 담긴 한줌견과를 절구로 으깨서 홍차라떼에 같이 넣어 먹으면 든든한 요기가 된다. 난 투섬플레이스 카페에 가면 꼭 마샬라 차이 라떼를 마신다. 난 홍차가 맞더라구.

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[D-0] 턱걸이 프로젝트 시작 (2016-09-22)

By amadePosted on Posted in 턱걸이Tagged , 1 Comment on [D-0] 턱걸이 프로젝트 시작 (2016-09-22)

전에 불곡산 등산 때 보았던 어떤 어르신의 턱걸이에 자극을 받아서 나도 생애 처음 턱걸이 프로젝트에 도전!! 오늘 산책 중에 시험삼아 해보았더니… 하나도 못한다. 🙁 (어쩜 이럴 수가…) 팔에 근육이 없는거냐, 턱걸이 하는 근육은 따로 있는거냐, 아님 몸무게가 너무 나가는거냐… 매일매일 그 과정과 결과를 이곳에 기록하면서 스스로 자극받고 셀프 변화를 관찰해보려한다. 목표는 안쉬고 턱걸이 20개 수행!! […]

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