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May 2017

홍차 사진 모음

그동안 마시며 틈틈히 찍어놓은 홍차 사진들을 모아보았다. 구슬을 꿰어야 보배이긴 하지만 꿰지 않아도 구슬이 서말이니 뭔가 있어보인다. 그동안 많이도 마셨다. 내 몸에 좋은 영향을 미치기도… Read More »홍차 사진 모음

턱걸이 – 시즌2 : D+61

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170512.mov[/KGVID] 데자뷔(Déjà vu) 같다. 매일 똑같애… 무한반복에 관한 신화나 영화들도 생각난다. 돌을 올리면 다시 굴러내려와 무한히 반복해야하는 시시포스 인간에게 불을 가져다 주어 제우스의 노여움을 사서… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+61

턱걸이 – 시즌2 : D+60

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170511.mov[/KGVID] 오늘로 시즌2의 60일차. 아직 개수에 발전은 없지만… 🙂 2017년 3월 7일에 올린 시즌2 시작에 비하면 완전 일취월장, 괄목상대. 🙂 [KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/03/IMG_1688.mov[/KGVID] 아~ 내 모습이 정면으로… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+60

턱걸이 – 시즌2 : D+59

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170510.mov[/KGVID] 일신우일신 Small, Slow and Steady wins the race 이렇게 짧게나마 턱걸이를 하고 나면 몸에 땀이 확 나고 열이 오른다. 기분 좋은 운동의 땀 냄새이다.… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+59

투표 완료!

아침 일찍 아내와 함께 투표 완료! 나와 다르다고 배척하거나 인정하지 않으면 안되겠지만 도통 비전이 보이지 않을시에는 이 땅을 뜰 수도… 그런 결과가 나오지는 않겠지… 그러지… Read More »투표 완료!

턱걸이 – 시즌2 : D+58

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170509-1.mov[/KGVID] 날개뼈를 풀었다가, 다시 모으고 올라가기! 팔힘으로 하는게 아니라 등근육으로 하기! 팔꿈치는 등 뒤로 모아주는 느낌으로! 힘들지만 이게 제대로 하는 유일한 방법. 그동안 잘못된 방법을… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+58

턱걸이 – 시즌2 : D+57

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170508.mov[/KGVID] 나의 방법과 자세가 잘못되었다는 것을 여실히 알게해준 데스런의 턱걸이 영상 팔힘으로 하지 말고 등힘, 어깨힘으로 하라. 날개뼈를 풀었다가 모은 후에 올라가라.

턱걸이 – 시즌2 : D+56

[KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2017/05/pullup_20170507.mov[/KGVID] 이 블로그에 올라온 나의 모습 중 가장 많은 모습은 뒷모습이다. 블로그 메인에도 썸네일로 계속 보이는데 이곳에 오는 손님들이 눈쌀을 찌푸리는 것은 아닌지… 이러다가 내… Read More »턱걸이 – 시즌2 : D+56