[요가] 65번째 수업 (2019년 12월 4일)

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선생님이 신기할 정도로 엄청 발전했다고 칭찬해주셨다.

마르치 C 할 때에도 옆에서 엄청 유연해졌다고 말씀해주신다.

기분이 좋다.

지난 주에 열흘 정도 연속으로 한 것이 효과가 나오나보다.

요즘은 매일 집에서 물구나무 서기를 연습하고 있다.

하지만 물구나무 서기에 진척은 없다. 중심 잡는 것에 감각이 없는 것 같고, 위아래가 바뀌어 혹시라도 넘어져서 다칠 우려에 겁을 내는 것 같다. 쯧쯧…

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Categories: 요가