산책 – 2016년 9월 26일

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분당 중앙공원 토끼

중앙공원에는 토끼가 있다. 시민들이 김치하고 남은 짜투리 배추 등을 가져다 주어 토끼들은 포식한다.

언덕에서 아래쪽 잔디밭까지 여기저기 쏘다닌다.

오늘도 산책 중에 언덕 꼭대기 어느 산소 앞에서 풀을 뜯어먹고 있는 토끼를 보았다.

얼핏 보기에도 오동통하니 살이 많이 쪘다.

예전보다 토끼가 많이 보이지 않던데, 어디로 간걸까?

시작은 훈훈하지만 결말은 반전 잔혹동화?

글쎄…

 

분당 중앙공원 꽃무릇

얼마전에 의식적으로 공원을 정비하고 식물을 심었다.

그 심은 식물이 이 꽃무릇이다.

설명을 보면 9월에서 10월 경에 핀다는데 사실 이렇게 무리지어 피어있으면 묘한 정취가 풍기는 꽃이다.

예전에 전라남도 백암산에 놀러갔을때 그곳에서 많이 보아서 이꽃을 보면 백암산, 그 중에서 백양사가 생각난다.

우리나라도 운치있고 멋진 곳들이 꽤 많은데 많이 못보고 있구나.

산책만이라도 범위를 좀 넓혀야겠다.

 

분당 중앙공원 지압 뿌리

아까 토끼를 본 중앙공원 언덕 꼭대기에는 소나무 뿌리가 많이 밖으로 나와있고

특히 이 뿌리는 뾰족하게 밖으로 솟아있어 지날때마다 잊지 않고 꼭 발로 밟고 지나간다.

일종의 지압뿌리라고 할까?

나 말고도 많은 사람이 지압뿌리로 활용(?)하고 있는지 끝이 반지르르 많이 닳아있다.

밟을 때마다 발바닥이 시원해서 좋긴 한데 그동안 너무 밟아서 미안한 마음도 있긴 하다. 하지만, 오늘도 어김없이 즈려밟고 지나갔다가 다시 돌아서 이 사진을 찍었다.

산책 다닐때마다 밟고 있으니 지금까지 나 혼자서만 한 1,000번은 밟지 않았을까?

이 사진을 오늘의 매일 한 컷으로 할 걸 그랬다.

 

내일은 비가 올 거라는데 우중 산책 기대된다.

[D+4] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-26)

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이런 말을 하기 너무 이르지만, 턱걸이가 재미있어지고 있다. 산책을 자주 하는 편인데 걷다가 철봉이 보이면 반갑고 일단 매달리고 본다. 오늘은 조금이나마 진척이 있는 것 같다. 바깥쪽으로 철봉을 잡고 매달려서 15초를 버틴 것이다. 그것도 그냥 팔을 펴서도 아니고 직각으로 팔을 굽힌 상태로… 약 1분 쉬고 다시 매달렸을때에는 5초도 못버티고 팔이 끊어질 것처럼 아파 그냥 내려왔다.   … Read more

이쯤되면 고모가 안티 (Anti)

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처남의 애기가 어제로 백일이 되었다. 워낙 오랜만에 보는 갓난아기인데다 정말 너무너무 이쁘고 귀여워서 전혀 계획에 없던 세째를 갖고 싶다는 생각까지 하게 한 조카이다. (세째라니, 큰일날 소리…) 백일이어서 알록달록 꼬까 입고 백일사진을 찍었는데 젖살이 오동통통 많이 올랐다. 🙂 정말 아기는 하루가 다르게 크는 것 같다. 얼마전 추석에 봤을때와 또 완전 다르네. 조카의 백일 사진을 보고 아내가 … Read more

MBC는 정말 갈데까지 갔구나.

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농민 백남기 선생께서 2016년 9월 25일 오늘 오후 2시 경 결국 돌아가셨다는 소식을 저녁이 되어서야 들었다. 저녁 8시 정각, 헬스장의 러닝머신에 달린 TV를 통해 상세 소식을 보려는데 마침 그 TV에서 나오던 채널이 MBC였다. (평소에 TV도 잘 안보고, MBC는 더더욱 안본다.) 8시 주요 뉴스 항목이라고 앵커가 요약을 하는데 그 항목들이 아래와 같더라. (나중에 따로 찾아보았다.) 링크는 … Read more

내가 뭔가를 잘한다면 그것은 바로…

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내가 뭔가를 잘한다면 그건 바로, 그게 재미있기 때문일거야. 내가 뭔가를 못한다면 그건 바로, 그게 재미가 없기 때문일거야. 그게 재미가 있는 것은 내가 그것을 지속적으로 하기 때문일거야. 그게 재미가 없는 것은 내가 그것을 억지로 하거나 한두번하고 말기 때문일거야. 知之者는 不如好之者요, 好之者는 不如樂之者니라. 지지자는 불여호지자요, 호지자는 불여락지자니라. 알기만 하는 사람은 좋아하는 사람만 못하고, 좋아하는 사람은 즐기는 사람보다 못하다. – … Read more

[D+3] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-25)

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웃을 준비 되셨나요? Kungsleden 여행기 이후로 부끄러운 줄 모르고 민낯을 드러내고 있는 나. 나이를 먹은만큼 뻔뻔해지는 것인가… 이 용기는 어디서 나는 것인가. 나의 이 감당안되는 난감한 상황을 적나라하게 공개한다. 어쩜 못해도 이렇게 못할까…  🙁 당분간 목표는 철봉에서 10초 버티기. Negative Pull-up 하루 20회. [KGVID]http://blog.hangadac.com/wp-content/uploads/sites/8/2016/09/IMG_9162.mov[/KGVID]   나와 정 반대되는 운동자극 영상 (성공 스토리) https://youtu.be/Hj_MET6LnDU 철봉 한번 … Read more

[D+2] 턱걸이 프로젝트 (2016-09-24)

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오늘도 진척은 없다. (0개 🙁 ) 다른 점이 있다면 어제부터 헬스장에 가서 턱걸이 보조 운동을 시작했다는 점이다. 를 보면 초보자는 아래처럼 진행하라고 알려주고 있다. 매달려라 2분을 매달릴 수 있을때까지 연습해서 힘을 길러라 점프를 해서 턱걸이 흉내를 내며 연습을 해라. 점프를 해서 최대한 버티며 천천히 내려와라. 올라가서 1분을 목표로 최대한 버텨라. 팔만의 힘으로 올라가려고 힘을 쓰며 … Read more

청계산 등반 (2016년 9월 24일)

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아침에 눈을 뜨자 마자 그냥 무작정 가방 메고 나왔다. 가방에는 사과, 북어포, 초콜렛, 슬라이스 치즈, 모시떡 이렇게만 넣고… 북한산 (삼각산)을 갈까 살짝 고민을 했지만 근처 산부터 시작하는게 좋을 것 같아 청계산으로 정했다. 청계산은 신분당선이 지나가서 접근성이 아주 좋다. 그동안 청계산은 5~6번은 가본 것 같다. 사실 청계산은 내가 좋아하는 산은 아니다. 그 이유는 전망이 그리 좋지 … Read more

딸과의 대화

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딸랑구: 아빠! 키보드에 자판이 왜 ㄱ, ㄴ, ㄷ 순서로 안되어있고 외우기도 힘들게 이상하게 되어있어? 나: 응, 그건 자주 쓰는 글자는 움직임이 자유롭고 힘이 센 검지나 중지가 누를 수 있게 배치하고 자주 안쓰는 글자는 새끼손가락처럼 힘이 없는 손가락이 치게 배치한거야. 이해가 되지? 딸랑구: 정말? 이상한데… 내가 자주 쓰는건 새끼손가락에 배치되어 있어… 나: 정말? 에이… 안그럴텐테… 딸랑구: … Read more

차이 라떼

차이라떼

차이는 인도식 홍차란다. 영국의 지배를 오래 받아 인도도 차 문화가 발달했나? 견과류 등도 같이 넣어 먹는게 차이라던데… 봉지에 담긴 한줌견과를 절구로 으깨서 홍차라떼에 같이 넣어 먹으면 든든한 요기가 된다. 난 투섬플레이스 카페에 가면 꼭 마샬라 차이 라떼를 마신다. 난 홍차가 맞더라구.

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