매일2만보

[매일 2만보] 2019년 10월 10일 (목요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 10일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

날씨와 공기와 기온이 요즘만 같으면 좋겠다. 기온이 쌀쌀해지면 중국에서 난방을 하고, 시베리아 고기압 영향을 받으면 또 우리나라에 황사, 미세먼지가 몰려오게 될까? 미세먼지 얘기를 들은지 몇개월이... Read More

[매일 2만보] 2019년 10월 9일 (수요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 9일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

달 떴다. 별도 떴을텐데 보이지 않는다. 별을 언제 제대로 보았는지 모르겠다. 얼마 전 지리산 노고단에서 별을 모처럼 보았는데, 숲으로 들어가면서 날로 흐려져서 제대로 보지 못했다.... Read More

[매일 2만보] 2019년 10월 8일 (화요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 8일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

홈서버에 백업용 디스크를 추가하면서 백업했던 데이터를 복구하는데 신경쓰느라 앱으로 인증샷 만들어놓는 것을 깜빡했다. 아침 6시 30분에 아침 산책을 하고, 점심 먹으러 갈때 걷고, 점심 먹고... Read More

[매일 2만보] 2019년 10월 3일 (목요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 3일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

하늘이 열린 날, 집에서 율동공원까지 걸어 다녀왔다. 전형적인 가을 날씨. 호수 주변을 도는 사람들, 잔디밭에서 가족단위, 연인들이 즐겁게 어울리는 모습들. 그동안 비가 많이 와서인지 호수엔... Read More

[매일 2만보] 2019년 10월 2일 (수요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 2일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

올 가을은 유독 비가 자주, 많이 내리는 것 같다. 없던 태풍(17호 타파, 18호 미탁)도 갑자기 생겨서 많은 피해를 주고… 쩝… 점심 먹고 사무실로 들어가기 전에... Read More

[매일 2만보] 2019년 10월 1일 (화요일)

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[매일 2만보] 2019년 10월 1일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

9월 열심히 걸었고, 이제 10월도 열심히 걸어보자. 조만간 이 풍경의 느낌도 달라지겠지? 아직은 단풍 기미가 없는데 조만간 울긋불긋 바뀌겠지…... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 정리

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[매일 2만보] 2019년 9월 정리

Jaesung 5 years ago

참고: 2019년 8월 걷기 결산 보기   9월 걷기도 마무리되었다. 9월 한달 정리를 해볼까? 9월 총 걸음 수: 719,598 걸음 (대략 72만보) 한달 30일 중... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 30일 (월요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 30일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

이제 또 한달이 가는구나. 9월 마지막 날 아침에 산책을 하는데, 나무 가지 사이로 아침 해가 또렷이 보여 사진을 찍었는데, 사진에서의 모습은 내가 눈으로 본 모습과... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 29일 (일요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 29일 (일요일)

Jaesung 5 years ago

지리산 강행군 후유증으로 온 몸이 안 아픈 곳이 없다. 특히 다리는 정말 뻑적지근하다. 이독제독이라 했던가, 독은 독으로 풀어야 한다는 말이 있듯이 걷기로 생긴 부작용은 걷기로... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 28일 (토요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 28일 (토요일)

Jaesung 5 years ago

걷기 기록을 세웠다. 71,996 걸음. 이 인증샷을 찍고 후에 확인해 보니 4걸음만 더 걸어서 72,000걸음을 만들걸 이라는 후회가 살짝 생겼지만 어쩌겠나… 2019년 9월 27일 토요일... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 27일 (금요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 27일 (금요일)

Jaesung 5 years ago

9월 27일 금요일 밤에는 지리산으로 야간산행을 하러 떠난다. 체력을 비축하기 위하여 저녁 요가 대신 오전 요가를 하고, 주로 낮에 산책해서 2만보를 미리 채워놓았다. 지난 주... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 26일 (목요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 26일 (목요일)

Jaesung 5 years ago

꽃무릇이 한창이다. 예전에 전라도 백암산 야영장에서 캠핑을 하고 백암사에 들렀을 때 참 불교스럽게 생긴 꽃이 있구나 싶었던 기억이 있다. 당시에는 꽃 이름도 몰랐는데, 몇 년... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 25일 (수요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 25일 (수요일)

Jaesung 5 years ago

매일 2만보를 위해선 하루에 2시간 이상을 걸어야한다. 나는 아침에 1시간 (중앙공원 언덕길) 점심 이후에 30분 ~ 40분 (탄천) 저녁, 보통 요가 마치고 30분 ~ 40분... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 24일 (화요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 24일 (화요일)

Jaesung 5 years ago

내가 사는 분당 수내동은 참 살기 좋은 동네인 것 같다. 일단 자연 친화적이고, 생활/문화적으로도 없는 게 없다. 근처에 바로 없으면 주변(서현, 정자, 판교)에 다 있으니... Read More

[매일 2만보] 2019년 9월 23일 (월요일)

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[매일 2만보] 2019년 9월 23일 (월요일)

Jaesung 5 years ago

내가 등산을 가는 주말이면 없던 태풍도 생겨서 날씨가 안 좋다가 주중이면 완연한 가을 날씨를 보여주는구나… ‘미운 며느리 봄 김매기 시키고 고운 딸 가을걷이 시킨다’ ‘봄볕에 타면... Read More