턱걸이 – 시즌2 : D+127

올라갈때에도, 내려올때에도 하늘을 보고 있는게 도움이 되는 것 같다.

어깨, 등근육이 더 조이고 등이 굽어지는 것을 조금이나마 방지한다.

하지만 이 역시 힘이 빠지면 어쩔 수 없긴 하지만…

제대로 된 철봉을 사려하는데 무엇으로 할지, 어디다 놓을지 고민이네. (놓을곳이 마땅치 않아…)

王자까지는 바라지도 않고, 다만 아랫배가 쏙 들어가고, 등근육이 빵빵하면 좋겠다.

 

Spread the love