8월의 마지막 날. 오늘도 어김없이 아침에 턱걸이를 한다. 오늘 아침의 턱걸이로 인해 잘 보이지는 않지만 작지만 분명한 변화가 내 몸안에 생겼을 것이다. 올해까지 이제 딱 4개월 남았고, 목표로 하는 20개까지는 8개가 남아있다. 한달에 2개씩 증가… 한달에 몸무게가 2kg씩 줄면 가능할 것도 같은데… 운동을 꾸준히 하는 것은 어떻게든 하겠는데 (힘들기는 하지만 즐겁기도 해서…) 먹는 걸 줄이고 […]
70일차. 날개뼈를 접고 올라가는 것을 의식적으로 해보았다. 조금은 효과가 있는 듯한데 이게 습관화되어 의식안하고도 될 정도로 연습을 해야겠다. 이곳에 올리지는 않지만 상의를 벗고 하는 것을 찍어 혼자 보기도 하는데, 음… 근육은 잘 안보이고 살만 디룩디룩… 🙂 광배근… 광배근… 광배근… Related Spread the love
오늘 하루 운동을 너무 많이 했다. 턱걸이 영상을 안 찍은게 생각나서 부랴부랴 찍는데 힘이 없다. 헬스장에서 깨끗하게 씻고 왔는데 다시 턱걸이를 하니 온통 다시 땀이다. 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는데, 턱걸이라니… 🙂 손이 미끄러워서 제대로 못했는데 다시 못하겠다. 따라서 clips로 코믹하게 올림!! Related Spread the love
